patates fregides són un Clàssic americà . Tant si sou a sopar amb els vostres millors amics com si feu una comanda d’hamburgueses i patates fregides clàssics, o si esteu en un bon restaurant i veieu patates fregides de tòfona i la boca us rega una mica només de llegir-lo, no es pot negar aquest les patates fregides són un element bàsic deliciós. Es presenten en totes les formes, mides i nivells de cruixent, de manera que no és estrany que el món actual, conscient de la salut, hagi descobert altres ingredients per fer el menjar preferit de tots, patates fregides , una mica més sa. Condimenteu les patates fregides que mengeu amb aquestes delicioses alternatives saludables a les patates fregides, des del taro fins als espàrrecs, tant si esteu intentant canviar la vostra dieta com si només esteu buscant alguna cosa nova i deliciosa.
1. Patates fregides de carbassó
Les patates fregides de carbassó són, amb diferència, la millor alternativa a les patates fregides. Si alguna vegada heu tingut un d’aquests nadons cruixents i deliciosos que són suaus al centre, com les patates fregides originals de patata, sabríeu que són el camí a seguir quan intenteu obtenir nutrients essencials de verdures verdes però encara tenen ganes de patates fregides!
2. Patates fregides de remolatxa
Tot i que aquests nadons són més patates fregides que patates fregides, les patates fregides tradicionals presenten tot tipus de formes i mides diferents, per què no haurien de ser les seves alternatives?
3. Taro Fries
El taro és la verdura més subestimada i l’alternativa a la patata. Té moltes vitamines i nutrients a diferència de la patata, que malauradament no en té moltes. El taro també té un gust similar a la patata, de manera que aquesta alternativa més sana és patates fregides és per a aquells que volen una cosa que se sent gairebé idèntica.
4. Patates fregides de pastanaga
Les pastanagues rostides són molt poc valorades, sobretot les patates fregides. Coeu-los amb sal i pebre vermell i cobriu-los amb una mica de sriracha mayo i teniu un plat deliciós nutritiu (però picant!) A qualsevol menjar.
5. Patates fregides amb xirivia
Seré el primer a admetre que no sóc especialment el gran fan de xirivia en general. Tot i això, això no m’impedeix que m’agradin les patates fregides de xirivia perquè tenen un gust igual que les patates fregides, sobretot quan s’hi submergeixen Salsa barbacoa o bé salsa de tomàquet !
6. Patates fregides de mongeta verda
A tothom li agrada una bona mongeta cruixent, sobretot quan s’enfornen, s’enfornen i es submergeixen en un ranxo. Igual que un autèntic aleví francès, però més sa.
7. Patates fregides d'alvocat
Si encara no heu agafat la tendència dels alevins d’alvocat, és possible que visqueu sota una roca. Aquests nadons han aparegut a tots els nous restaurants de moda i, confieu en mi, valen la pena. L'exterior cruixent combinat amb l'alvocat suau a l'interior té un gust de menjar un núvol. 10/10 ho recomanaria.
8. Patates fregides de moniato
Les patates fregides són l’alternativa més comuna a les patates fregides, apareixen a tots els menús i són les preferides pels aficionats. Patates dolces són més saludables que normals patates vermelles però teniu la mateixa textura, de manera que si no sou aficionats a sortir massa lluny de la norma amb les patates fregides, aquestes són l’alternativa més sana per a vosaltres.
9. Patates fregides d’espàrrecs
Formatge + arrebossat + espàrrecs = festa a l’estómac. Aquestes 'patates fregides' al forn són el que necessiteu si voleu estar sans, però encara mengeu alguna cosa que satisfaci les vostres ganes de formatge i fregits, tot en un mos.
10. Patates fregides de cigrons
Les patates fregides de cigrons són una nova tendència de fregits calents a l’escena del restaurant, més freqüentment servides fregides amb un aioli o un ranxo picant. Aquestes patates fregides us faran caure els mitjons. El seu exterior cruixent juntament amb el centre suau i, a més, totes les proteïnes i greixos saludables que hi ha als cigrons fan d’aquestes patates una guanyadora del meu llibre.
11. Portobello Fries
Tot i que la textura de les patates fregides de portobello és més cruixent que cruixent com les patates fregides normals, aquestes patates són delicioses tot sols amb el seu exterior lleuger i esponjós al forn i el seu ric sabor.
12. Patates fregides de Rutabaga
Rutabaga és una verdura d’arrel que és un encreuament entre una col i un nap. Aquestes patates fregides són riques en calci i altres nutrients essencials i tenen una textura molt similar a les patates fregides clàssiques.
13. Patates fregides de carbassa
Com que és tardor, vaig pensar que acabaria amb aquestes delicioses patates fregides de temporada. Tot i que no és el que normalment pensaria quan us vingui al cap la paraula alevins francesos, proveu-los per endinsar-vos a l’esperit de tardor i Acció de gràcies.
Independentment de si esteu intentant ser més saludables o simplement busqueu un tipus diferent de fregits francesos per condimentar les coses, una d’aquestes delicioses alternatives podria ser la vostra. Cuineu-los a casa per passar una nit de vi amb els amics o aneu a un restaurant nou i calent que serveixi una d’aquestes creacions innovadores i prepareu-vos per deixar-vos impressionar per una nova deliciosa experiència de fregits francesos.
