Quan pensem en l’experiència estereotipada de la universitat, pensem en l’alcohol.Vi barat, cervesa, vodka, tequila ... així ho digueu. Però, tot i que a tots ens encanten aquelles nits borroses en què no recordes tot, l’alcohol no és l’única cosa, sinó la universitat. Com ho sé? Vaig deixar de beure alcohol durant un mes.
Què?
Sí, vaig deixar l'alcohol durant tot un mes. Jo, un estudiant universitari. Poc sabríeu que això no és del tot estrany. D'acord amb la Institut Nacional d’Alcoholisme i Alcoholisme , un dels cinc estudiants no beu a la universitat. I vaja, ho estan fent bé, oi?
Llavors, per què vaig decidir abstenir-me d'alcohol durant un mes? No va ser només pel fet d’escriure un article de Spoon (tot i que això suposa un avantatge). No només tenia un trimestre acadèmic difícil, sinó que em cansava de la mateixa escena de festa al campus i volia provar alguna cosa nova.
Així que vaig deixar l’alcohol durant un mes. Això és el que vaig aprendre.
1. Vaig tenir més temps (i matins)
Foto de Sayuri Sekimitsu
Tots hi hem estat. Intentar despertar la nit després de beure ... no és exactament com si estiguessis ressaca, sinó que estàs cansat. Voleu romandre al llit tot el dia i dormir. Potser és perquè us heu quedat desperts més tard i heu sortit a ballar, però alguna cosa del matí següent m’arruïna tot el dia.
Després de deixar de beure, fins i tot si em vaig quedar despert igual de tard, em vaig poder despertar amb una actitud millor l’endemà. Podia anar al gimnàs, fer excursions, anar a San Francisco, el dia era completament diferent.
Més important encara, quan vaig deixar de beure, tenia més temps. Més temps per anar a un museu, més temps per veure una pel·lícula, més temps per llegir un llibre. Essencialment, havia trobat una manera de gaudir de les coses que havia gaudit abans de la universitat en lloc de seguir el inevitable patró de sortir cada nit. Només això va fer que no beure fos molt gratificant per a mi.
2. Els vostres veritables amics us quedaran
Foto cedida per mic.com
Quan vaig deixar de beure alcohol, em preocupava (una mica) que, un cop deixés de beure, no pogués quedar tant amb els meus amics. Gran part de la meva escena social col·legial gira al voltant de la beguda: sortir de festa, jocs previs, cervesa de pong, què tens.
Tanmateix, el que em vaig adonar va ser que els meus veritables amics eren amics que no em deixaven a les festes quan s’emborratxaven, amics que venien i s’acotxaven un dia entre setmana i veien la televisió amb mi i amics que feien temps per veure’m. En el flux i flux constant de la universitat, trobar amics constants és difícil, però he trobat les meves pedres.
Tanmateix, no et mentiré ... hi va haver moments en què em vaig sentir abandonat. Èpoques en què pensava: 'Huh, si només em fotés, potser aquesta festa seria molt millor!' Però quan vaig començar a pensar d’aquestes maneres, em vaig pensar: “Si és el que sento, hauria de marxar”. Així ho vaig fer. I vaig poder passar temps de qualitat amb amics que feia temps que no veia ni trucar a amics des de casa. Una vegada més, en triar no beure, vaig poder passar temps d’alta qualitat, fent coses que realment em van fer feliç.
3. Malauradament (i afortunadament), l’alcohol té una quantitat de calories
GIF cortesia de giphy.com
Va ser un fet que vaig conèixer durant molt de temps, però que vaig escollir ignorar per no perdre'm una 'nit divertida' Sabíeu que cada tret supera les 100 calories? I qui fa només un tret? Malauradament, només una 'nit divertida' pot suposar moltes més calories que de vegades val la pena (ni tan sols en parlem)els drunchies). Quan vaig saber fins a quin punt l’alcohol era poc saludable, em vaig horroritzar.
quin tipus de pa per a pa torrat
Amb el simple canvi de retallar l’alcohol, vaig començar a notar canvis en el meu cos lentament començant a inclinar-me i a construir múscul. La combinació del dèficit calòric i els matins que no passaven de la res em van permetre començar a tractar el meu cos com es mereix.
4. La universitat no és només alcohol
GIF cortesia de giphy.com
Crec que aquest va ser el meu major emportador. Amb tota honestedat, eliminar l’alcohol de la meva vida no va ser destrossador. No va passar res enorme que em canviés dràsticament la vida. Les coses seguien, en definitiva, iguals. A part d’un estil de vida una mica més saludable ambmés soni més exercici, la vida es va mantenir pràcticament igual. Encara vaig veure els meus amics, vaig estudiar molt i em vaig divertir els caps de setmana.
En resum, vaig aprendre que la universitat és divertida amb o sense alcohol. I, tot i que pot passar una 'nit divertida' de tant en tant, crec que continuaré renunciant a l'alcohol per al futur previsible.
