Els nens de la universitat no tenim seriosament el temps (ni els diners) per gaudir d’àpats cars. Però això no vol dir que haguem de comprometre’ns i enfonsar-nos als nivells de menjar ràpid.
Per sort per a tots, hem creat una sèrie de receptes ràpides, fàcils, econòmiques i que suposa la feina de la cuina per oferir-vos una sopa fantàstica durant una setmana.
Amb només 25 dòlars i un viatge a Trader Joe’s, podeu fer aquests 5 menjars gurmet ridículament fàcils. Sí, això és real.
La millor part? Utilitzarà tots els ingredients en la seva totalitat.
es pot utilitzar mantega en lloc de coure esprai
Fotos de Megan Prendergast
El que necessitareu per a una setmana de sopars impressionants:
- Mozzarella fresca
- Conserves de blat de moro
- Fesols negres
- Pebrot vermell
- Pebrot verd
- Tomàquets Roma
- Ceba groga
- Patata russet
- Pasta de tomàquet
- All
- Barreja d’amanides
- Alfàbrega
- Medley d’arròs integral
- Pollastre
- Pa de focaccia
... per un total de $ 24.49 .
Foto de Megan Prendergast
Per descomptat, hi ha alguns ingredients que esperem que tingueu a mà, inclosos l’oli d’oliva, la sal i el pebre.
quina diferència hi ha entre el ribeye i el filet
Mireu aquestes increïbles i delicioses receptes a continuació, totes per a cheeeeeeap.
Dilluns: Black Bean Burger and Oven Fries
Foto de Megan Prendergast
Comenceu bé la setmana. Aquesta hamburguesa de mongetes negres és cruixent per fora i saborosa per dins, i les patates fregides es couen amb oli de cacauet, de manera que sí que tenen un sabor fantàstic. No dubteu a fer picar l’espiceria de l’hamburguesa tirant una mica de salsa picant extra o pebre de caiena. Aconseguiu aquesta recepta del sopar aquí.
Dimarts: Amanida de pollastre Fajita
Foto de Megan Prendergast
com desfer-se de la crema de pinya
Com es fa que una amanida tingui un gust millor que l’herba? Cobriu-ho amb pollastre, pebrots, blat de moro, mongetes negres i molt més. Aquesta amanida es combina amb un esforç mínim i us deixarà molt ple (i feliç). Recepta aquí.
Dimecres: Focaccia Pizza
Gràfic de Spoon University
Aquest és el sopar més senzill, més saborós i més bonic que hi ha; només mireu seriosament aquella humida #pizza I no us heu de limitar al formatge: teniu restes de pebrots o pollastre? Llenceu-los allà per obtenir una nova versió d’aquest senzill plat. Més informació aquí.
quants starbucks hi ha a califòrnia
Dijous: pollastre caprese
Foto de Megan Prendergast
Mozzarella fosa damunt de sucosos tomàquets, pollastre cuit perfectament, un llit d’arròs salat i verdures fresques. Ohmagah, fica’t a la panxa. Aquest plat és una versió més contundent d’una amanida caprese. Més informació aquí.
Divendres: pebrots vermells farcits
Gràfic de Spoon University
Tot està millor farcit, oi? Aquests pebrots vermells ho són ple de sabor i difícilment trigar a coure. Si no sou fan dels pebrots vermells, escriviu-los per verd o groc. Consulteu com fer aquests nois aquí.
