La primera vegada que vaig tenir estreptococó va ser el primer any de la universitat i, en els propers sis mesos, vaig tenir algun tipus d’infecció a la gola sis vegades. Tot i que la majoria de les amigdalectomies es produeixen durant la infància, si sou dels pocs desafortunats com jo és possible que les amígdales hagin de sortir més endavant a la vida (és a dir, quan recordareu el dolor).
Una amigdalectomia és un procediment d’un dia fet amb anestèsia general (estàs adormit). Tot i que la cirurgia en si va ser ràpida i indolora, el període de recuperació de dues setmanes següent va ser absolutament diferent. Tal com m’han ensenyat els espectacles infantils, vaig pensar que podia menjar una pinta de Ben & Jerry’s i ser tan bo com a nou, per molt que ho fos completament equivocat.
Mentre que menjar era terriblement dolorós, els aliments i els seus nutrients són necessaris per curar-se. El meu cirurgià va destacar que he de menjar aliments suaus i suaus. Vaig haver d’evitar qualsevol cosa dura, cruixent, cruixent, enganxosa, picant o àcida. Aquí teniu una llista d’aliments que podria menjar després de la meva amigdalectomia.
1. Aigua
Caroline Liu
quant de vitamina C es necessita per a una sobredosi
L’aigua és extremadament important. T’ajuda a mantenir-te hidratat i evita que la gola s’assequi, cosa que evita encara més dolor. Fins i tot si no aconsegueu sufocar cap menjar, intenteu prendre un glop d’aigua, suc o una beguda electrolítica.
2. Popsicles de fruita sencera o fruita congelada
Max Bartick
Vaig trobar que massa sucre em va irritar la gola, cosa que va tallar l’opció de menjar gelats. En el seu lloc, vaig menjar paletes de fruites o fruites congelades per obtenir un alleujament calmant del fred, sense el sucre irritant. Perquè quan la gola estigui curada, proveu aquestes paletes de margarita de síndria.
3. Salsa de poma
Kendra Valkema
quants mg de cafeïna en un cafè amb llet
La salsa de poma era perfecta per barrejar-la amb el meu antibiòtic fonamentat perquè no era capaç d’empassar-me una pastilla sola
#SpoonTip: Consulteu amb el vostre metge per assegurar-vos que se us permet aixafar la pastilla.
4. Farina de civada
Kassie McIntyre
Després de la meva amigdalectomia, em va agradar menjar farina de civada (assegureu-vos que no sigui massa espessa ni massa calenta) barrejada amb plàtan tallat, una cullerada de mantega de cacauet per a proteïnes i un rajolí de canyella.
5. Sopa
Tallie Gabriel
Tendia a evitar les sopes a base de tomàquet perquè eren una mica àcides, però les sopes de pollastre i verdures eren fàcils de menjar. Proveu aquesta sopa portuguesa de caldo verde.
6. Moniatos
Connie Fan
Els moniatos rostits són tous, plens de fibra i deliciosos. Proveu aquests moniatos sans cuits al forn.
7. Creps
Malia Hu
Els panellets són esponjosos i fàcils de mastegar. Vaig saltar-me l’almívar ensucrat i vaig cuinar uns nabius als panellets. Per fer un gir, proveu aquests panellets de proteïna de carbassa.
8. Ous
Bari Blanga
els comensals entren amb cotxe i busquen a Los Angeles
Els ous eren la font perfecta de proteïnes i eren molt versàtils. Els vaig menjar remenats, fregits, escalfats, en un truita , i en una frittata.
9. Iogurt
Justin Schwebel
El meu metge va aconsellar que alguns pacients evitessin els productes lactis mentre es recuperessin perquè creuen que els productes lactis causen més flema (cosa que dificulta l’empassament), però en última instància deixa la decisió a mans de l’individu. vaig menjar iogurt grec normal o bé barregeu-ho amb baies congelades per obtenir un batut.
10. Pasta i fideus
Gabby Phi
Després d’uns dies de recuperació, estava preparat per menjar alguna cosa una mica més sòlid, com la pasta. De nou, vaig evitar la salsa de tomàquet i vaig menjar alguna cosa com aquesta pasta ratllada.
11. Cereals i llet
Delaney Strunk
Tot i que el cereal és un aliment cruixent, em vaig sucar cereals a la llet fins al punt de completesa. Cheerios i Chex són perfectes per a això.
quin sabor té el nen blau amb pegat
12. Peixos
Jonathan Chan
Tot i que la meva proteïna habitual és de pollastre, el peix al forn és molt més tendre i fàcil de mastegar, amb un bo addicional de greixos omega-3. Proveu aquest salmó de mel de Dijon molt fàcil.
El temps típic de recuperació d’una amigdalectomia en adults és d’unes dues setmanes. Sí, vaig haver de menjar dues setmanes senceres de menjar suau. Normalment, els pacients poden tornar a una dieta normal després de la cita amb el metge després de l’operació.
