Deixeu-me començar dient que menjar com The Rock, un repte que vaig decidir assumir amb ganes, no acabava d’anar com pensava. Vaig pensar que ho odiaria. De fet, no pensava que ho aconseguiria fins al final. Però sí, i en realitat m’ha agradat.
és stevia i truvia el mateix
La dieta, adaptada d’una mostra que he trobat La 'dieta de tall' de Dwayne Johnson consta de sis àpats, que sumen fins a unes 5.000 calories. Cada àpat és el següent:
Àpat 1: 10 clares remenades d'ou, 3 porcions de farina de civada
Àpat 2: 6 oz de pit de pollastre, 2 tasses d'espàrrecs, 3 tasses de nyams
Àpat 3: 3 llaunes de tonyina + sabor, 1 tassa d’api + una cullerada de mantega de cacauet, 2 tasses d’arròs
Àpat 4: 1 filet de salmó XL, 3 tasses d’arròs, 2 tasses d’espàrrecs
Àpat 5: 1 filet de 6 oz, 2 tasses de bròquil, 3 tasses de nyams
Menjar 6: 10 clares d'ou remenades, 3 porcions de farina de civada
Probablement us preguntareu seriosament per què m’hauria agradat sentir-me com la nena que es converteix en un nabiu a Willy Wonka, però prometo que tinc les meves raons. No vaig decidir menjar com The Rock perquè volia agrupar-me, o canviar-me de cos, o qualsevol cosa semblant. (Tot i que no tenir braços de pollastre probablement seria genial.) Més que res, realment només volia veure si podia mantenir-me i no deixar-me a la meitat. Què tan difícil podria ser?
Entrada Rock Diary # 1: 6:07 am
En ple compromís amb aquest repte, vaig tornar a descarregar l'aplicació 'Rock Clock' al meu telèfon, que és una aplicació de despertador creada pel mateix Rock. L'aplicació em dóna l'opció de ser despertat per Dwayne cantant suaument: 'Bon dia sol, treu el cul de caramels del llit', i també de despertar-me a 'Rock Time', també coneguda a les 3:50 AL MATÍ. (Si voleu escoltar això per vosaltres mateixos, aquí teniu el soundbite .)
Dic que es va tornar a descarregar perquè utilitzava aquesta aplicació: realment em despertava rient cada dia. Lamentablement, vaig haver de parar perquè seguia tenint somnis extremadament vius que The Rock estigués de peu sobre el meu llit i em cantés a les 3:50 del matí, completament guarnit amb aquell vestit amb la batuta (ja saps quin sóc parlant sobre). Això no és pas una bona història l’endemà, però realment es fa malbé amb el son.
Així que aquí estic, acabo d’apagar el cant estranyament bo de The Rock i tot el que puc pensar és en quant necessito cafè i en quants ous estic a punt de consumir. Si estic tan cansat i són les 6 de la matinada, no sé com dimonis es desperta The Rock dues hores abans del que tinc ... tots. solter. dia. La meva principal conclusió fins ara és que The Rock no és un ésser humà real, només és una superespècie alienígena amb un somriure estel·lar.
Entrada Rock Diary # 2: 9:23 am
El menjar 1 va caure bé, però honestament menjant 10 clares remenades a les 7 del matí és molt. No era tant que estigués ple, era més que literalment mai no volia posar la vista sobre una clara d'ou remenada. Bona cosa, això és el que puc menjar a Meal 6.
Després d’intentar augmentar el meu metabolisme caminant agressivament en cercles al voltant del meu apartament, en realitat em va emocionar Meal 2. Em sentia inspirat per The Rock i el seu enfocament de la vida sense restriccions i estava decidit a canalitzar-ho cap a mi mateix. . La dieta descrivia pit de pollastre a la planxa, espàrrecs i ñames, que eren molt més agradables de menjar que el Menjar 1, encara que fos una mica estrany menjar mitja gallina a les 9:30 del matí.
Entrada Rock Diary # 3: 2:00 pm
Acabo d’acabar el menjar 4 i en una escala d’1 a 10, tinc el nivell 13 inflat. Em pregunto si sortia al carrer ara mateix quanta gent em preguntaria quan hauria de néixer el meu fill. Mai no he estat tan ple a la meva vida, i el menjar que els nadons del sopar d'Acció de gràcies no són res en comparació amb aquest.
El menjar 3 ja és un record llunyà, tot i que el gust de les tonyines es refusa de sortir de la meva gola. És com un ex nuvi dolent que no deixarà de enviar-vos missatges de text GIF d'aplicació universal amb el text 'això em va recordar a vosaltres'. Sí, aquest GIF d’un cadell bonic que tothom podria gaudir realment em mostra que ara m’aconsegueixes.
Entrada del diari de rock núm. 4: 4:17 pm
Després d’escriure l’última entrada, em vaig arrossegar del llit i vaig caminar cap al parc que hi havia a prop del meu apartament, amb l’esperança de poder sortir d’aquesta inflor. Mentre baixava per l’ascensor, vaig acariciar tendrament el meu menjar i vaig contemplar el divertit que seria si comprés uns pantalons de gall dindi a l’estil Joey. Vaig fer una nota mental per veure si podia aconseguir-los en el mateix patró que el de Phoebe.
Després de caminar una hora sòlida pel parc, sincerament em sentia molt millor. Havia sortit de l'apartament amb 6 mesos d'embaràs i havia perdut almenys 3 mesos quan vaig tornar. Els meus nivells d’energia també se sentien bé i em sentia bastant orgullós de mi mateix. Ja havia arribat a quatre dels sis àpats i ja no em sentia com si em fessin vomitar.
hi ha cafeïna en els bunyols de dunkin vainilla chai
També vaig fer una nota mental per mirar quant concursants de menjador professional fer un any. Potser estava descobrint un nou talent.
Entrada Rock Diary # 5: 19:35 pm
No només m’havia compromès a menjar com The Rock tot el dia, sinó que per algun motiu desconegut per a mi, vaig decidir comprometre’m a treballar com The Rock. Ni tan sols en una ocasió diferent, amb menys probabilitats de vomitar, però sí el mateix dia.
Probablement va ser l’entrenament més esgotador que he fet mai i la meva creença que The Rock no és humà cada cop s’enforteix. Tanmateix, estic sincerament extasiat, d’alguna manera no em vaig sacsejar per tot el pis del gimnàs després de 75 CRUNCHES.
Només cal menjar dos menjars més, potser ho aconseguiré.
Entrada del diari de rock núm. 6: 9:57 pm
S'HA ACABAT. FINALMENT ESTIC FET.
Acabo de treure l’últim mos de l’últim àpat i mai no m’he sentit tan alleujat a la meva vida. Sé que la gent fa servir aquesta expressió molt, però després de tenir un concurs amb Meal 6 durant una hora abans de poder acabar-la, ho dic sincerament. Tampoc, mai, mai, mai vull tornar a veure una clara d’ou remenada. Com he esmentat abans, no tinc idea de com The Rock ho fa cada dia.
Dit això, estic content d’haver fet aquest repte. Després de Meal 5, vaig tornar a estar inflat al nivell de la casa de l’àvia a l’esquerra i realment no pensava que ho aconseguiria. Al cap i a la fi, només era jo i el meu plat de menjar i ningú més que jo mateix em feia responsable.
Però d'alguna manera, ho vaig aconseguir. No vaig fiar cap fiança a la meitat i ni vaig vomitar (literalment no tinc ni idea de com). En realitat, estic bastant orgullós de mi mateix per haver acabat això.
Gràcies, Dwayne, per demostrar-me que puc fer qualsevol cosa si ho penso. Però no, probablement no ho tornaré a fer. The Rock pesa gairebé el doble que el meu pes corporal, de manera que no hi ha manera a l’infern que aquesta dieta sigui sostenible per a mi ni per a la meva cartera: aquests queviures eren AF costosos. Tanmateix, si puc pensar en fer això, qui sap què més puc aconseguir?
