Em sento com cada vegada que obro Facebook, veig un article diferent que afirma que el vi negre és bo per a tu, com el vi negre pot substituir un viatge al gimnàs, com el vi negre crema greixos, etc. Sóc una falsa rossa -For, no cal dir-ho, que m’encanta un bon got de vi negre tant com la propera galeta.
Moltes d’aquestes afirmacions sobre la salut són vàlides. Per exemple, vi negre és ric en antioxidants, com més fosc, millor . Paraula. Aboca’m un got.
Gif gentilesa de vinepair.com
Però molts d’aquests articles preparats per a Newsfeed deixen de banda els detalls essencials que anul·len els beneficis per a la salut proposats. Aquí teniu un resum dels mites més habituals del vi negre que heu de deixar de creure.
1. Una copa de vi negre equival a una hora al gimnàs
Gif cortesia de gifbase.com
The Huffington Post he intentat fer aquesta afirmació , i la investigació d’aquest article ho és basat en un estudi que ScienceDaily realitzat .
No us mentiré. Quan vaig veure aquest article per primera vegada, saltava d’alegria. M’imaginava la resta de la meva vida per davant sense haver de tornar a fer exercici, sinó beure una copa de vi cada nit abans d’anar a dormir. Poc després em vaig adonar que semblava una mica massa bo per ser cert.
Una altra anàlisi de l’estudi ScienceDaily proporcionat per Fitness masculí conclou que hi ha una copa de vi negre no l'equivalent a una hora al gimnàs. El vi negre pot cremar cèl·lules de greix i, si practiqueu beure vi negre amb moderació, es pot combinar amb exercici i ajudar al procés de pèrdua de pes. Però no pot substituir l'exercici del tot. No he exercit des de 'Nam, de manera que definitivament no funcionaria per a mi.
Foto cedida per justjessieblog.com
2. Beure vi ajuda a aprimar-se
Foto cedida per collider.com
The Journal of Physiology va realitzar un estudi amb les mateixes intencions que ScienceDaily . Aquesta anàlisi explica que s’han dut a terme aquests experiments rates, no els humans. Heu llegit correctament: he dit rates. Sí, com els rosegadors indesitjables que ocupen les clavegueres. No, no com l’adorable rata personificada Ratatouille .
millors begudes barrejades per demanar a un bar
Segons un missatge publicat a Xef flac , Un cop el fetge i el sistema digestiu comencen a processar alcohol, disminueix el sucre en la sang. Així que, depenent de la quantitat de vi que prengueu, us farà passar gana i és probable que no tingueu gana d’uns quants bastons d’api. Tindràs gana de gelats. Si beveu una beguda que crema greixos però menja aliments rics en greixos, és totalment contraproduent.
Gif cortesia de mtv.com
3. El vi negre és una beguda hipocalòrica
Gif cortesia de riffsy.com
Per últim, tota mena d’alcohol és abundant en calories. Una copa de vi negre té 125 calories . Això és més que una cullerada de Nutella i, per descomptat, no només en prendreu un got.
Per tant, resumim:
- Hi ha antioxidants beneficiosos en el vi negre? Sí
- Vi negre de llauna ajudar el procés de pèrdua de pes quan el combina amb fer exercici regularment? Sí
- Vi negre de llauna substituir fer exercici regularment? no
- Depenent de la quantitat consumida, el vi negre fa passar gana? Sí
- El vi negre és ric en calories? Sí
Estic bevent una copa de vi negre mentre edito aquesta publicació? Sí
Gif gentilesa de imgfave.com
