El feminisme ja no és tabú, ja no és vergonyós i ja no es veu com un terme que només fan servir els hippies. És un tema vital que s’ha de debatre de manera creativa, a través de mitjans diferents de les notícies, que poden provocar un estrès greu. Instagram és un d’aquests mitjans, però també pot ser estressant, ja que és fàcil comparar-se amb altres dones i les seves vides perfectament curades. Tot i això, si s’utilitza de la manera correcta, és un lloc d’inspiració. Cada dia tinc l’autoritat de veure aquestes publicacions reals, intel·ligents i dolentes de dones a Instagram.
Començar el dia amb un missatge de força femenina, una fotografia artística amb un vestit atrevit o un poema de dues línies sobre la resistència us pot canviar l’estat d’ànim en qüestió de segons, motiu pel qual heu de seguir aquestes 10 dones a Instagram. Ultra inspiradores, apoderadores i motivadores, aquestes senyores cap no prenen cap mena.
1. Chinae Alexander
Chinae és la definició de badass. La refrescant i sincera potència ho posa tot a la taula: moda, feminisme, condicionament físic, amor propi, bellesa i inspiració.
D’acord, d’acord, pot ser que tinc tendències, ja que sóc intern de Chinae, però això vol dir que hauríeu de confiar encara més en la meva opinió. La conec des de fa gairebé dos anys IRL, i creieu-me, és 100% autèntica. Inspirant-me dins i fora de la pantalla, tinc la sort de tenir l’oportunitat de conèixer-la, treballar amb ella i anomenar-la la meva amiga.
Chinae va dir Revista Salut de la Dona que les dones es preocupen per com les veuen altres dones. Volia ser aquesta veu que digués: 'Aquí esteu a salvo. Estàs estimat '. Si puc llevar-me cada dia i fer que un munt de gent se senti part d’alguna cosa, aquesta és la meva responsabilitat. És un gran compliment rebre missatges dels meus seguidors que diuen que sóc com un amic '.
Molt bé, prou de mi. Aneu a perseguir Chinae, llegiu un dels seus molts eloqüents subtítols (no estic plorant, esteu plorant), i potser també obtingueu una inspo de vestuari.
2. Rupi Kaur
Amb només 26 anys, el poeta Rupi Kaur canvia el joc. Amb versos sobre l’amor, la raça, el sexe i la dona, sens dubte és la poeta preferida d’Instagram. Els seus poemes no només inclouen belles il·lustracions, sinó que tracten temes importants, com ara el racisme i els abusos sexuals. Està escrivint poemes digeribles i rellevants que als joves els encanta llegir.
Desgranar una de les seves peces de dues línies al matí em deixa analitzar la feina tot el dia. Kaur parla amb valentia i bellesa des de la perspectiva d’una dona de color en un món on els mascles blancs són considerats superiors. El que fa és de vital importància i realment dolent.
3. Jera Foster-Fell
Hilarant, inspirador i positiu, Jera és tot el que voldries en un amic. Malauradament, no tots podem ser el seu BFF, de manera que seguir-la a Instagram és el següent millor.
Com a instructora anterior de SoulCycle que va haver de suportar un rebuig de la seva primera audició, aconseguir la feina per segona vegada, entrenar-se durant deu setmanes per convertir-se en instructora oficial, i després se li va dir que hauria de completar l’esgotament entrenament de nou. mostra una capacitat de resistència que la majoria de nosaltres desconeix. No obstant això, després d’ensenyar durant un any i mig, va compartir amb els seus seguidors que sentia que era el moment de passar d’instruir i començar un nou capítol de la seva vida. Això va suposar un gran coratge, sobretot després de compartir el seu viatge per convertir-se en instructor.
Ara, Jera comparteix contingut fantàstic sobre estimar el vostre cos, la felicitat i la vida amb el seu adorable gos, Thatcher (també conegut com @spicygrandpa).
4. Jessamyn Stanley
Quan escolteu la paraula 'ioga', la primera imatge que apareix pot ser una petita dona blanca que porta un ' Namast'ay a la camisa tancada de Bed 'en posició d'arbre, amb aspecte serè com sh * t. Tot i que aquestes dones són reals en algun lloc de l’arc de Sant Martí, estan massa representades en un món que no reconeix a les dones de diferents colors, formes i mides. No obstant això, el iogui dolent Jessamyn no deixa que això l’impedeixi practicar ioga.
Jessamyn és autora, professora de ioga, presentadora de podcasts i premiada Instagrammer. Parla principalment de la positivitat corporal i la política, l’autocura i les 'realitats de viure el' estil de vida del ioga 'al segle XXI'. I, després d’haver-la seguit poc temps, puc dir que és real, honesta i que no té por de compartir res i tot. El meu títol favorit d'Instagram és: 'De vegades em sento súper sexy. De vegades em sento segur i fort. La majoria de les vegades estic agafant merda de gat. #yoga #reallife '.
5. Lauren Singer
En poques paraules, Lauren fa el Moviment Residu Zero guai. El CEO de 27 anys de la Paquet de botiga gratuïta Pot contenir sis anys d'escombraries no reciclables i no compostables en un pot de maçó de 16 oz. La majoria de nosaltres passem més de tant de plàstic en un sol dia.
No només és una veu poderosa per a la sostenibilitat, sinó una influent Instagrammer que atrau totes les edats. Va alimentar el meu foc l’estiu passat per reduir els meus residus i ajudar la meva escola a ser més ecològica reformant la cafeteria per tenir menys plàstic i menjar més vegà. M’encanta el seu enfocament optimista i lliure de culpa al tema, que fa que vulguis participar, no deixar de seguir i ignorar el moviment per vergonya.
és segur menjar la pell d’un kiwi
A més de la meva admiració per ella en el sentit de residus zero, també l'admiro majoritàriament en el sentit de la senyora cap. Ella és la CEO de la seva pròpia empresa a una edat tan jove i per una causa tan digna. Bàsicament, vull ser Lauren quan sigui gran. Ara on és la meva palla de metall?
6. Lyn Slater
Lyn Slater, AKA el 'Icona accidental' és definitivament una mala idea si alguna vegada n'he vist. Com a autoproclamat influencer cultural, professor, creador de contingut, consultor, conferenciant i model, no hi ha res que els 64 anys no facin.
Va començar com a professora a la Universitat de Fordham, on els seus estudiants complementaven el seu estil i, constantment, li deien que havia de crear un bloc. El seu nom, The Accidental Icon, va venir de quan els fotògrafs li van fer fotos la setmana de la moda abans de ser una celebritat, només pel seu vestit sorprenent. En veure això, la seva amiga va comentar que era una 'icona accidental' i, per tant, va néixer el nom del bloc. Va guanyar seguidors ràpidament i diu que el seu enfocament és i serà sempre 'en el moment'.
Per a mi, el més sorprenent de Lyn i el seu bloc és com abraça sense perdó la seva edat. Ella ha dit que no té vint anys i que no intenta tenir-ne vint, cosa que la fa tan atractiva. Lyn demostra a les dones que pots ser bella, elegant i atrevida, independentment de l'edat.
Una autèntica badass i una icona real. Lyn, et convidem a adoptar i / o donar-me estil.
7. Amandla Stenberg
Potser la coneixeu originalment com a Rue de Els jocs de la fam , però Amandla Stenberg ha explotat de totes les maneres imaginables des de llavors. Amb postures polítiques intel·lectualment estimulants, juntament amb un impressionant resum d’actuacions, és una força a tenir en compte.
Amb només 19 anys, Amandla és una veu de futur, que comparteix obertament les seves opinions sobre formar part de la comunitat LGBTQ, la fluïdesa de gènere i l’apropiació de la cultura negra, específicament per estrelles que no són negres. Stenberg va llançar un vídeo de YouTube anomenat No cobreu els meus cornrows , que ha adquirit 2,3 milions de visualitzacions. Finalitza el vídeo dient: 'Com seria Amèrica si estiméssim els negres tant com estimem la cultura negra?' El vídeo i els sentiments finals eren potents, eloqüents i forts.
Són estrelles joves com ella les que preparen el camí perquè les dones se sentin empoderades en les seves postures i opinions en lloc de romandre callades per agradar als altres. Les seves publicacions a Instagram no només són polítiques, sinó que provoquen reflexions, artificioses i dignes de seguir-les.
8. Lee Tilghman
Lee Tilghman és un badass de vida sana, d’equilibri hormonal i amant de les plantes. Comparteix tot, des del que menja, fins a les danses diàries, al cicle de la seva etapa, a les seves lluites quotidianes. És segur dir que Lee és, al meu entendre, la veu actual d’un benestar real i honest. No són càndids perfectament plantejats ni angles precisos d’amanida, sinó consells legítims i veritat. Per exemple, Lee sempre comparteix fotos del seu estómac quan està inflada. No sé dels seus altres seguidors, però sens dubte em pot fer sentir menys sol en les lluites que els influents no admeten que tinguin. És refrescant, com a mínim.
Agraeixo com Lee parla obertament del seu període i de com la manté lliure de residus. També m’encanta l’imperfecte enfocament de Lee sobre el benestar. Molts pretenen com si ho tinguessin a mi i m’encanta saber que algú menja un croissant de tant en tant.
Espero les publicacions de Lee i definitivament em riuré del seu 'vessament del dia'. Es pot relacionar i el relat perfecte és el nou perfecte. La meva cita preferida de Lee és: 'El benestar, almenys per a mi, consisteix en adonar-me que teniu el poder de la vostra salut a les vostres mans, molt més del que pensàveu. És extremadament potenciant quan s’ho pensa.
9. Ashley Bouder
Ashley Bouder no és una ballarina de Nova York, sinó una feminista i una #ballerinamom, com ella en diu. Ashley mostra amb franquesa l’equilibri entre la vida de la mare, la vida del ballet i la vida feminista. És políticament activa i publica sobre una dona forta que admira cada dimecres, que a mi personalment m’encanta veure i llegir, ja que la informació que proporciona és important i exhaustiva.
Moltes ballarines no comparteixen opinions tan fermament ni obertament com Ashley. Un tema d’aquest article i, en general, de les dones que admiro és que tenen una atreviment. Comparteixen les seves postures sense disculpes, fins i tot (i sobretot) si són personatges públics.
Seguiu Ashley per llegir missatges feministes potencials, veure belles fotos de ballet i admirar la seva adorable família.
Quin gust té un rus rus?
10. Yara shahidi
Un actor a Negruzca , l'estrella de Creixent , i activista política, Yara Shahidi és la poderosa fundadora del 'Club de Yara', una organització conjuntament amb el Xarxa de lideratge de dones joves . El seu propòsit és ajudar els estudiants de les comunitats de baixos ingressos a tenir un millor accés a l’educació.
És una de les celebritats joves més influents a l’avantguarda en qüestions importants i, clarament, utilitza les xarxes socials per fer un bé al món. És vital que les celebritats amb influència, especialment la influència en adolescents i mil·lenaris, facin servir el seu prestigi per fer del món un lloc millor, que és exactament el que tracta l'Instagram de Yara.
Dóna-li un seguiment per inspirar-se, emocionar-se i motivar-se per ajudar el món, mantenint-se educat en esdeveniments actuals importants ... i també per veure una moda molt divertida.
Tant si decidiu o no seguir a aquestes dolentes dones a Instagram, espero que tingueu un petit coneixement sobre qui són i quines coses impressionants estan fent pel món. És tan poderós tenir models a tocar d’una aplicació. Espero que també us sentiu empoderats.
