Als Estats Units hi ha 1 de cada 15 persones apendicitis . Tot i que era conscient d’aquesta estadística sorprenent, no vaig pensar mai que passaria res al meu sagrat apèndix ... fins que no va passar. Després d’un dilluns perfecte (potser una mica massa perfecte), la nit va acabar amb un dolor estomacal extrem, i dos dies a l’hospital van acabar amb la retirada del meu apèndix. DESCANSI EN PAU.
GIF cortesia de giphy.com
En un intent de mantenir-me tranquil, em vaig assegurar contínuament que els apèndixs no tenen importància, però vaig recordar haver sentit que solien ajudar a la digestió. Per descomptat, com a menjar, necessitava estar segur que perdre el meu apèndix no afectaria el meu menjar en el futur i, per sort, no ho farà. Bé, una mica. Heus aquí per què no.
Els humans solíem menjar fullatge
No, no has llegit malament. I no parlo del nostreestimada kalequan dic fullatge. Parlo de fulles legítimes. Els nostres avantpassats antics menjaven fulles.
De fet, es creu que els primers éssers humans tenien la mateixa dieta que ximpanzés moderns , així que espero que el nostre sistema digestiu aleshores fos una mica diferent del que és avui.
GIF cortesia de giphy.com
Es creu que l’apèndix va ser una part clau per trencar aquest “fullatge” i altres plantes difícils de digerir. Vull dir seriosament, us imagineu digerir fàcilment un bol de fulles cruixents?
Avui en dia molts biòlegs han estudiat l’evolució del sistema digestiu i proposen que l’apèndix és un estructura vestigial . En anglès, això significa que no fa res absolutament desconcertant. Això es deu al fet que a mesura que hem evolucionat com a espècie vam començar a menjar coses que eren més fàcils de digerir (salsa de poma espremible algú?).
I això explica per què cecum , la part de l’intestí a la qual s’adjunta l’apèndix, és relativament petita en comparació amb la d’un herbívor, com coala .
GIF cortesia de giphy.com
Però ara els científics diuen que l’apèndix podria tenir un nou paper important. Imagineu-me com em sentia quan vaig escriure a Google després de la cirurgia Per què no necessiteu l'apèndix? i es va trobar amb articles titulats 'No necessiteu l'apèndix, oi? Mal!' i “Vaja! Sembla que és possible que necessiteu l'apèndix al cap i a la fi '.
Què fa ara l'apèndix?
Tant si ens engrossa com si no, el nostre cos està ple de bacteris, la majoria dels quals sí bons bacteris que realment no podríem sobreviure sense. Avui es creu que l’apèndix emmagatzema part d’aquest bé (bacteris).
GIF cortesia de giphy.com
Els metges creuen que l’apèndix humà actual és un 'Casa segura per als microbis intestinals simbiòtics', AKA, actua com un cop lateral que pot estalviar el dia si un compartiment principal de bacteris s’infectés. Llavors, què se suposa que fa una noia sense apèndix com jo? Menja aliments que promoguin bons bacteris! Alguns aliments són coneguts per sobrecàrrega els bacteris que hi ha a l’intestí, com ara els xucrut i els kimchi amb aliments vegetals fermentats. Saborós.
GIF cortesia de giphy.com
Com que la majoria de nosaltres no mengem diàriament kimchi i altres aliments rics en probiòtics, aquests hacks poden ser útils per ajudar a colar-se més d’aquests aliments a la dieta. I tot i que (amb sort) encara teniu el vostre apèndix i la idea de menjar bacteris sona absolutament repugnant, els bons bacteris poden mantenir el vostre sistema immunitari i digestiu fort.
Així que no mengeu fulles, pregueu perquè l’apèndix no s’inflami i mengeu més bacteris. Això és tot.
