Abans d’arribar a la universitat, ignorava una mica el difícil que seria trobar menjars saludables menjant al sud. El pollastre fregit, el queso i el porc estirat semblen dominar la majoria dels menús d’aquí.
No m’equivoqueu, no hi ha res dolent en gaudir d’aliments confortables, però per als que preferim menjar més equilibrats amb verdures, proteïnes i grans: les opcions per menjar fora de casa poden ser limitades.
Triar una amanida sovint és la millor opció per evitar el temut 15è de primer any (o el segon de 20 anys). No us preocupeu: desfeu-vos de la concepció de “les amanides són suaus i avorrides”. El millor és farcit, saborós i fresc. Seguiu llegint per saber on podeu trobar les amanides més delicioses i substancials de Columbia, SC.
com plegar un burrito com chipotle
Bolet melós : Amanida grega
Foto cedida per insidefortlauderdale.com
Sí, sóc plenament conscient de la dificultat de demanar una amanida després d’haver rebut el meravellós aroma de pizza i d’escoltar als teus amics demanar pastissos amb totes les cobertures.
Si teniu l’autorestricció, demaneu una amanida grega amb Cèsar amanint Mellow’s és el millor Cèsar cremós i picant que he tastat mai. Les vostres papil·les gustatives i l’estómac us ho agrairan més endavant.
Panera : Amanida de pollastre i quinoa mediterrània
Foto cedida per kellyrunsforfood.com
La quinoa superalimentària de modaafegeix una gran quantitat de nutrients (incloent fibra, magnesi, vitamina E) i textura. La proteïna del pollastre, les ametlles i la quinoa us mantindrà plena durant hores. Per acabar, el sofrito de tomàquet d’inspiració espanyola afegeix un cop de puny satisfactori.
Zoe’s Kitchen : El grec llançat
Foto cedida per Devour Destin a devourdestin.com
L’amanida grega llançada té una profunditat tant de gust com de textura. El pollastre en un llit de verdures i amanida de pasta amb altres verdures i feta segur que agradarà.
quant de temps és bona la mantega després de la data de caducitat
El vestit de Zoe reuneix el plat creant un àpat elegant, robust i farcit. Espolseu-hi algunes espècies de vida per obtenir un sabor mediterrani encara més fort.
Liberty Tap Room & Grill : Amanida Cobb
Foto cedida per columbiafoodienews.com
Quina diferència hi ha entre la carn de vedella i el pastrami?
Liberty’s Cobb ve amb tantes cobertures que difícilment es pot veure el llit d’enciams. És contundent, ple de proteïnes i no us deixarà tenir gana de més.
De Pandini : Amanida de pollastre Cèsar Pesto
Foto cedida per ImstuffedUSC a instagram.com
Trobar al campus aliments saludables que tinguin un bon gust és gairebé impossible. És cert que aquesta no és l’opció més sana de la llista, però és molt més sana (i més saborosa) que moltes altres opcions de Russell House.
La combinació de pesto i cèsar crea una bella barreja de sabors. Però siguem sincers, les gralles són l’estrella del programa.
