A les notícies recentment, és possible que hagueu escoltat moltes paraules sobre el quarterback de Patriots, Tom Brady, i la seva dona, la boja model de Gisele Bündchen. dieta vegetariana, sense gluten, paleo . Ni sucre, ni farina blanca, ni cafeïna, ni lactis, ni tomàquets, ni pebrots, ni bolets, ni albergínies. Suposo que aquesta dieta extremadament restrictiva té sentit, ja que és important mantenir un règim saludable quan el cos és tan crucial per a la seva ocupació.
Foto cedida per starpulse.com
Ho sentim, els fans de Patriots, però no van al Super Bowl, oi? Els Broncos de Denver els van derrotar per demostrar que són els campions de l'AFC West mentre els Carolina Panthers van matar els Arizona Cardinals pel títol sud de la NFC. Així que donem una ullada més detallada a les pautes dietètiques de dos dels MVP dels Broncos i dels Panthers:
Peyton Manning
Foto cedida per libertycitys.com
No és un secret que el quarterback dels Broncos Peyton Manning no és verge del Super Bowl. Els Broncos del 2016 són el quart equip que el jugador de 39 anys portarà al Super Bowl. És cert, Manning té 39 anys. Què menja un pet vell com ell per mantenir-se en la forma que és vital jugar a la NFL?
Aquí hi ha què menjarà el QB abans de la gran partida del diumenge: pasta amb salsa marinara, patata al forn, dos pits de pollastre a la planxa, 1/2 tassa de bròquil, 32 oz. ampolla de Gatorade Perform. Tant si es tracta d’un partit a les 11 del matí com a les 7 de la tarda, això és el que menja abans cada joc.
Ara, desglossem-ho encara més. Aquest menjar empeny aproximadament 400 grams de carbohidrats, 8 vegades la quantitat recomanada abans de l’entrenament d’una persona mitjana. Si menja aquest àpat durant 3,5-4 hores abans del joc, li donarà la força de poder durant 4 hores de joc amb un coixí per a una possible OT. És segur dir que és possible que no vulgueu ficar-vos amb Manning quan estigui llançat amb carbohidrats.
Cam Newton
Foto cedida per sportingnews.com
D’altra banda, donem un cop d’ull al QB de Carolina Panther Cam Newton . Newton és un nadó en comparació amb Manning, que té 26 anys. La seva dieta reflecteix la seva curta edat? Vegem-ho.
L’any passat, Newton va arribar a vessar Revista Charlotte que li agraden els cereals ensucrats. Molt. És un 'coneixedor de cereals' que es reivindica a si mateix. Entre els seus favorits s’inclouen, entre d’altres, Apple Jacks, Lucky Charms i Cinnamon Toast Crunch.
Newton també freqüenta un venedor de gossos de xile Charlotte per dinar diverses vegades a la setmana, Vic l’Home Xile . Per ser justos, declina que va pels gossos vegans. Però, tot i així, com manté l’estructura semblant a una estàtua de marbre que anomena el seu cos?
Newton es va adonar que si volíem entrenar i jugar bé, havia de menjar bé. Aquesta consciència va portar a la decisió de convertir-se en pescetari. Pescetarianisme exclou el consum de tots els animals terrestres, centrant-se en peixos, verdures, fruites i grans.
GIF cortesia de giphy.com
Els nutricionistes argumenten que el pescetarianisme és la dieta més sana de totes. Els àcids grassos del peix i el marisc serveixen bé al sistema cardiovascular. Això no només és beneficiós per a la salut pulmonar i cardíaca a llarg termini, sinó que si hi ha un singlot en una jugada i Newton necessita córrer la pilota pel terreny de joc, l’activitat física de Newton estarà a l’alçada perquè els seus músculs ho tindran més fàcil prendre i utilitzar oxigen .
Cam Newton trencarà la seva dieta i menjarà els Broncos aquest diumenge? O triomfarà la sobrecàrrega de carbohidrats de Peyton Manning? Informeu-vos el diumenge 7 de febrer .
