Diuen que la clau principal per mantenir-se feliç i sa és simplement beure aigua. Però per a algunes persones això no és tan fàcil com sembla.
els comensals condueixen i bussegen a Michigan
Hi ha gent en aquest món que simplement no gaudeix del gust de l’aigua fresca, neta i gelada. Prefereixen beure coses més emocionants com refrescos o sucs. Però la manca d’aigua a la vostra vida quotidiana us pot prohibir rebre els increïbles beneficis que l’aigua natural ens proporciona.
Es diu que si voleu augmentar la vostra energia, beveu aigua. Si voleu una pell suau i clara del bebè, beveu aigua. Per eliminar les toxines, beure aigua. I, per descomptat, si la boca està seca o simplement està deshidratada, prengui una mica d’aigua per calmar la set.
Aquí teniu cinc maneres de fer que la vostra avorrida i vella aigua tingui un sabor una mica menys com l’aigua avorrida i avorrida.
1. Fruita fresca
En ser el sabor més natural i dolç de tots, la fruita és l’impuls perfecte que necessita l’aigua vella i avorrida. És un sucre natural al cap i a la fi. Realment gairebé qualsevol parell de fruita ben mullat en aigua i que donarà a la beguda senzilla el punt adequat.
2. Aigua d’herbes
Per a mi, aquest és un dels gustos més adquirits de la llista. Qualsevol herba de fulla verda de menta a alfàbrega sembla ser la darrera tendència a augmentar l'aigua. Alguns diuen que fins i tot una mica de menta a l’aigua pot calmar i calmar l’ànima interior amb cada glop.
3. Cubs creatius
es pot menjar carn el dimecres de cendra de 2020
Aquest és, òbviament, el més divertit, innovador i, per descomptat, brillant de la llista. Simplement empleneu una safata d’aigua amb gel amb qualsevol verdura, fruita o herba que vulgueu i, evidentment, regueu-la i congeleu-la. Deixeu caure aquests cubs de colors a la vostra tassa i observeu-los com es fonen a la perfecció.
4. Aigua Vegetal
Ara les verdures a l’aigua poden semblar les menys atractives de la llista, però ho creieu o no, les verdures també poden tenir bon gust. (El meu jo més jove està molt confós) El cogombre dóna especialment a l’aigua la quantitat adequada de tang per augmentar el sabor.
5. Te
És possible que el te no sigui el vostre H20 convencional, però hi ha un llarg debat en el món alimentari / nutricional. Podem prendre te en lloc d’aigua? Ens hidratarà igual? Ara, sens dubte, és més saborós que l’aigua, però aquesta pregunta la deixaré a vosaltres. Fareu que el temps del te sigui la vostra principal font d’hidratació a partir d’ara?
Tothom sap que l’aigua és la millor beguda per a vosaltres, sense preguntes. És net i fresc, però això no vol dir que hagi de tenir un gust tan normal tot el temps.
Si us sentiu insatisfet després d’un got d’aigua fred, aquests 4 edulcorants naturals (i el te, per descomptat) us poden ajudar. Sincerament, la hidratació no ha de ser tan coixa.
Tant de bo la propera vegada que ompliu la vostra ampolla d’aigua li doneu una mica de peu amb aquestes opcions de sabor natural. Doneu a H20 l’impuls que es mereix!
