Recentment, l’equip de SpoonHQ va classificar alguns cereals clàssics infantils segons el sabor i el recompte de calories. Però, mai us heu preguntat per què tenen un gust tan bo aquests cereals? La raó és simple: el sucre. Probablement, almenys una vegada a la infantesa, la vostra mare no us deixava tenir el vostre sabor favorit, perquè només hi havia 'massa sucre'.
La veritat és que algunes d’aquestes marques són gairebé com menjar postres per esmorzar. Aquí teniu deu dels vostres cereals infantils preferits classificats de menor a major pel contingut de sucre.
10. Arròs Krispies: 3 grams per porció
Foto d’Alex Furuya
Els Krispies d’arròs només contenen 3 grams de sucre per ració de 33 grams. Això fa que el sucre només sigui el 9 per cent de la porció total, cosa que pot trencar, cruixir i esclatar. Potser la mare et deixi prendre aquest cereal de tant en tant. Amb un contingut tan baix en sucre, no dubteu a afegir malví i molts altres complements i fer les vostres pròpies delícies Rice Krispie,com aquestes cinc receptes èpiques.
són les llavors de síndria negres que us fan mal
9. Encants de la sort: 11 grams per porció
Foto de Kirby Barth
Són màgicament deliciosos ... i un 31,4 per cent de sucre (o 11 grams per porció). Vau veure els anuncis amb gelosia, desitjant que fos un d’aquests nens que perseguien el lepuchran. Aleshores, quan vas créixer i la mare no et sabia dir què has de fer, vas començar a menjar Lucky Charms per cada menjar. Potser fins i tot els heu cuinat en galetes de sucre,com aquesta recepta aquí.
8. Cruixent de torrades de canyella: 10 grams per porció
Foto cedida per DMK Burger & Fish
Abans n’hi haviaBatuts batuts amb torrades de canyellai trets fets amb Fireball, hi havia el cereal. Amb 10 grams de sucre que representaven el 32,3 per cent de la ració, probablement no se us va permetre menjar amb els vostres dibuixos animats de dissabte al matí. Però està bé, perquè ara les possibilitats són infinites. Ho sento, mare, però estàs desitjant aquests quadrats bojos.
7. Flocs glaçats: 10 grams per porció
Foto cedida per philadelphiaphitnesspharmacy.com
són orejos de doble farcit realment de doble farcit
És possible que Flakes Frosted sempre t’hagi semblat sa, però la mare no es va deixar enganyar. Sabia que una ració tenia un 34,4 per cent de sucre (10 grams) i no tan g-g-g-GREAT. Ellamai no us deixeu utilitzar Red Bull com a llet, però probablement per una altra raó.
6. Reese’s Puffs: 10 grams per porció
Foto cedida per Flickr.com
Un caramel per esmorzar? No hi havia cap mare que parli de comprar aquesta marca per a vosaltres, sobretot quan va saber que tenia 10 grams de sucre. Però està bé, perquè aleshores vas créixer i vas descobrir totes les altres coses que podies fer amb Reese’s, com ara fer dos panellets de xocolata negra o pastís de mantega de cacauet amb xocolata. Schmereal de cereals.
5. Cookie Crisp: 9 grams per porció
Foto de Dylan Barth
Entrar just a sobre dels caramels per esmorzar hi ha galetes per esmorzar. Gran sorpresa allà. No sé per què fins i tot heu intentat demanar a la mare aquest cereal. Amb 9 grams de sucre que representen el 34,6% d’un bol, és possible que hagueu tingut més sort demanant a la mare una galeta real. Si teniu ganes de Cookies Crisps en aquests dies, feu la vostra pròpia versió casolana.
4. Fruit Loops: 12 grams per porció
Foto cedida per @thepigbakesclay a Instagram.
com enfosquir els cabells decolorats amb cafè
Toucan Sam volia que seguíssiu el nas, però no us va dir que al final hi hauria un 41,4 per cent de sucre per porció. Tot i que aleshores estava trist, és probablement el millor que no els hagueu menjat tan sovint. Aquells llaços de color arc de Sant Martísimplement no sembla natural, i qui sap què fa amb els nostres cossos?
3. Apple Jacks: 12 grams per porció
Foto de Jayna Goldstein
No té gust de pomes ... però és més probable que els 12 grams de sucre que conté (42,9%). Heu vist Cinna-mon i Apple només des de les prestatgeries de la botiga de queviures, mai de la vostra taula de cuina. Si en teniu prou de llaminer en aquests dies, afegiu-hi Apple Jacks als vostres panellets per a un esmorzar festiu de tardor.
2. Trix: 13 grams per porció
Foto cedida per @boundlessvoyage a Instagram
13 grams de sucre són només per a nens. Eh, espera, què? És cert que no hauríeu de rebre consells d’un conill gegant parlant, però això no us va impedir desitjar aquest cereal. És possible que Trix hagi canviat de forma al llarg dels anys (ara només és avorrit els cercles vells) i s’hagi desfet d’alguns colors artificials, però continua sent la mateixa bona ole ’Trix que estimem i recordem. Llegiu més sobre la història de Trix aquí.
quant de cafeïna hi ha en un cafè starbucks
1. Captain Crunch: 12 grams per porció
Foto de Nicole Solomon
I el contingut més alt de sucre és per al capità Crunch. És possible que la mare us hagi deixat prendre aquest cereal un cop l'any, potser en el vostre aniversari o com a regal especial. Amb 12 grams de sucre, el sucre representa el 44,4 per cent de la nutrició total. Això és gairebé la meitat compost completament per sucre. Té sentit per quèTaco Bell té ara forats de rosquilla Captain Crunch.Però, com de bo sona ara mateix el Captain Crunch Berry Pancakes?
