En l’època actual, se’ns diu constantment que evitem les postres ensucrades i altes en calories. Tanmateix, sent maleït (prefereixo dir beneït) amb una llaminera enorme, em nego a ometre mai les postres.
Qui diu que no es pot menjar el seu pastís i menjar-lo també? A continuació, es mostren 12 postres saludables que inclouen totes les verdures. La propera vegada que tingueu ganes de sucre, però la vostra consciència us diu que estigueu sans, proveu una d’aquestes receptes delicioses i sense culpa. Si us priveu d’aquestes postres, bàsicament us privareu d’un bol d’espinacs.
1. Pastís de remolatxa de xocolata vegana
Foto de Rael Hanus
Digueu que sí a aquest pastís de remolatxa saludable que sembla prou bonic per a Instagram.
2.Donuts de moniato i carbassa
Foto d’Alex Furuya
Vigileu Dunkin ’Donuts. Aquests deliciosos bunyols de pastís amb salsa de caramel salada són deliciosos i molt més nutritius que els bunyols comprats a la botiga carregats de greixos trans.
És bo menjar amanides cada dia
3. Kale Brownies
Foto cedida per chocolatecoveredkatie.com
Perquè mai no es pot tenir prou col arrissada.
4. Pizza de postres de coliflor
Foto cedida per kissmybroccoliblog.com
Portar la pizza de coliflor a un nivell completament nou amb mantega de cacauet, plàtans, plomes de cacau, molles de cracker de graham i salsa de xocolata.
5. Butternut Squash Crumble Bars
Foto cedida per loveandlemons.com
Perfecte per a la tardor.
6. Gelat salat de blat de moro dolç i caramel
Fotografia cortesia de perrysplate.com
Un gelat de verdures? Crec que sí.
7. Barres de pastissos de pastanaga sense coure
Foto cedida per happyhealthymama.com
No sé què és millor d’aquesta recepta: el fet que no hagueu de coure’ls o el fet que estiguin carregats de superaliments com ara pastanagues, nous i ametlles.
8. Pastís de llet de xirivia
Foto cedida per finecooking.com
Qui necessita engreixar el pastís de pecan quan pugueu prendre una llesca d’aquest pastís de xirivia baix en calories.
9. Xocolata Eggplant Torte
Foto cedida per grokgrub.com
No en diuen el pastís vegà de mal de cor. Ja estic enamorat.
10. Pastís d’espinacs amb gelat de formatge crema
Foto cedida per crackerboxkitchen.com
Feu aquest pastís per al pròxim aniversari del vostre amic boig de nutrició.
11. Pastís de cafè de carbassa amb sucre de canyella
Foto cedida per pinchofyum.com
Com si ja no ens encantés el pastís de cafè, afegir carbassó el fa encara més lleuger, suau i dolç.
12. Popsicles de ruibarbre de maduixa i llima
Foto cedida per shelikesfood.com
És possible que acabi l’estiu, però la temporada de popsicle dura tot l’any al meu llibre. Maduixes, ruibarbre, llima i mel. Sí.
