El cruixent de Metro 's el pa, el formatge saborós i la varietat il·limitada de cobertures el converteixen en el somni d’un amant de l’entrepà. A diferència de la majoria d’articles de menjar ràpid, Subway també s’anuncia com a saludable opcions d’ajust fresc . Menjar ràpid saludable? Sí, és una cosa. Aquí teniu una llista dels entrepans de metro més saludables que no escatimen en sabor.
1. Delici vegetal
El Veggie Delight és l’entrepà del metro més saludable de tots. Sense carn, no teniu més remei que carregar-la amb un munt de verdures. Només a 230 calories (sense formatge), aquest entrepà és un robatori.
ajuda el vinagre de sidra de poma amb les cremades solars
2. Teriyaki de pollastre amb ceba dolça
El Teriyaki de pollastre de ceba dolça també és un dels entrepans de metro més saludables que hi ha. El metro inclou pollastre vidri teriyaki a la seva salsa de ceba dolça sense greixos. En total ho és 269 calories amb algunes verdures.
3. Pollastre rostit al forn
El forn de pollastre rostit és ideal per a tots els fruits secs que hi ha. Consta de només 320 calories al pa de blat de 9 gra, però també podeu provar la seva mel i civada per barrejar-ho una mica.
4. Pollastre a l’estil de la rostisseria
El Rotisserie Chicken és un dels entrepans més saludables del metro, amb pollastre fresc i verdures cruixents al pa de blat. Es just 350 calories s i 29 grams de proteïna.
5. Pernil de la Selva Negra
Aneu pernil amb el pernil de la Selva Negra. És fresc, ple de sabor i té 290 calories . Us recomano afegir una mica de mostassa de mel, que sigui baixa en calories i que doni un toc dolç al vostre sub salat.
6. Club de metro
Per a tots aquells amants de la carn que hi ha, el Subway Club és una autèntica delícia. És una combinació de tendre pit de gall dindi, vedella rostida i pernil del bosc negre en un deliciós entrepà per gaudir-ne. També és just 310 calories .
les millors begudes de Starbucks per mantenir-vos despert
7. Rostit de vedella
Podeu gaudir d’un sandvitx de Roast Beef convertint-lo en la vostra comanda de metro el dia que entreneu. Aquest sandvitx saludable de sis polzades té 290 calories s i 6 grams de greix. Pot millorar?
8. Turquia tallada
Si no podeu esperar l’Acció de gràcies, opteu per un sandvitx tallat de gall dindi disponible per temps limitat. Si voleu anar encara més sa, deixeu el pa i feu la versió per a amanides. Vostè automàticament redueix la ingesta de carbohidrats en 40 grams .
9. Ou i formatge
Quina millor manera de començar el matí que amb un pa pla multigrain amb clares d’ou, formatge, espinacs i tomàquets? Això Sub-380 calories us mantindrà endavant durant la resta del vostre ocupat dia.
és pecat menjar carn el dimecres de cendra
10. Pit de gall dindi
L’entrepà de pit de gall dindi forma part del menú Fresh Fit. Amb 280 calories i 18 grams de proteïna , és una bona opció si busqueu un dinar saludable.
La propera vegada que estigueu al metro i vulgueu menjar net, demaneu qualsevol d'aquests sandvitxos saludables per obtenir un menjar saborós i farcit.
