No sé vosaltres, però la universitat és una merda de vegades. Llegit. La universitat pot xuclar. Tasques pendents del dia a dia, feines que no es poden suspendre perquè necessiteu diners en efectiu per sobreviure i una vida social perquè necessiteu estar mentalment en forma. Sigui el que sigui, crec que tots tenim un tema en comú: menjar.
Menjar pot ser dur durant els temps universitaris. Tot i que alguns poden simplement no tenir temps per menjar a causa del desbordament de feina de les classes, d'altres també es poden enfrontar inseguretat alimentària , de vegades no es pot trobar una font d'aliment disponible. Es poden alterar els patrons alimentaris habituals, cosa que redueix la ingesta d’aliments, i els àpats es poden convertir en insatisfactoris, ja que els diners i el temps es redueixen.
Personalment, els meus sentiments i emocions han fluctuat definitivament durant els moments en què menjo molt o menjo una mica. Vaig pensar per esbrinar la importància de tenir sustentació al nostre cos, no menjar res podria segellar el tracte en una forma extrema d’experimentació . Per tant, aquí teniu un desglossament cronològic del meu dia amb absolutament sense menjar i només aigua. FYI , NO va ser un moment divertit.
00:00 a.m
Foto d'Emma Delaney
si heu de menjar proteïna abans d’un entrenament
Normalment, ara mateix menjo un bon arròs amb cansalada i truita d’ous. Però ho vaig demanar. Per tant, no puc queixar-me ni deixar-ho literalment primer hores. Vaig de nou cap a la meva habitació, però no abans de colar-me un pic al meu company de casa gaudint d’un bon plat de gelat casolà . És com si volgués intencionadament que patís.
1:00 h
GIF cortesia de giphy.com
Omplint-me amb molta aigua d’aquesta Brita, ja que ho he sentit la gent es pot “omplir” omplint-se de líquid . Una mica treballant, però òbviament no equival a menjar.
2:00 del matí
Foto cedida per the-elbowroom.com
En aquest moment tinc una mica de gana, però ja és tard i no hauria de menjar de totes maneres. Suposo que és hora d’anar a dormir.
4:00 am - 6:50 am
GIF cortesia de tumblr.com
Fer pipí. Molt pis. Tant pis. Estic molest.
10.00 del matí
Foto de Becky Hughes
Estic despert i la primera persona que em va parlar quan em vaig llevar va ser l’estómac. Literalment, aquest fort grunyit per advertir-me de repercussions negatives si no es sacia aviat amb el sustent. No ho vaig fer cas i vaig continuar amb el meu dia. No hi ha esmorzar. Sorprenentment, no em sentia gens cansat. De fet, em sentia força enèrgic gràcies a la immensa quantitat d’aigua que bevia.
11:00 h
GIF cortesia de giphy.com
La primera classe anava bastant bé, fins que el meu estómac va tornar a comunicar el seu malestar. Aquesta vegada, el seu descontentament es va manifestar tant per a mi com per als meus companys d'estudiants, creant una situació bastant vergonyosa per a mi. 75 minuts sencers de vergonya i gana.
12:15
Foto d'Amanda Shulman
què passa si menges brownies de males herbes?
Normalment vaig al centre universitari després de la primera classe per esperar a que comencin les 2 hores. Dins del centre, Subway, Panda Express, Wahoo Fish Tacos i altres establiments em van burlar de les seves delicioses olors i, per primera vegada, em vaig sentir absolutament famolenc; sensació que em va espantar perquè, literalment, només ha passat mig dia.
2:00 pm
GIF cortesia de giphy.com
El meu estómac em segueix molestant (i d’altres que m’envolten). A mig camí de la classe, m’adormo fins al final. La manca d’energia realment em colpeja ni mil milions de litres d’aigua consumida i múltiples viatges al bany em poden posar a gust.
03:15 am
Fora de classe i ara tinc un document per fer. Arribo a casa i, just quan obro el document, em triga literalment més d’un minut aproximadament a escriure l’encapçalament del document, cosa que normalment triga 10 segons a fer-se. El meu cervell estava remenat (volia fer i menjar ous remenats tant) i els meus pensaments eren feixucs (volia fer i menjar ramen tan malament). Acabo de passar per estar tan cansat.
6:30 pm
Foto de Lauren Lim
hi ha un pollet a oregon
Em vaig despertar després d’una migdiada de tres hores i encara tinc ganes de cacar. Faig olor de carn marinada a la cuina i sé que els meus companys de casa estan preparant alguna cosa deliciós. L’estómac torna a plorar i li dic que calli.
Tanco la porta i intento posar-me a treballar en el meu assaig. Cognitivament, estic fora de cop , em sento una mica boig, i ja sé que aquest assaig no serà la millor obra d’art que he creat mai.
9:00 pm
Foto de Katherine Baker
Miro fora de l’habitació i veig el contingut de la meva nevera, ridiculitzant-me i burlant-me. Tres hores més. No em pensava que podia arribar fins i tot tres hores més perquè estava disposat a desmaiar-me i anar a dormir. Sabia que no podia, però, perquè tot el que vaig fer aquell dia va ser anar a classe i dormir el cos i el paper que necessitava.
11:00 pm
GIF cortesia de giphy.com
Estic tan preparat per menjar! OH DÉU MEU!
quants ingredients hi ha a les patates fregides de McDonald's
00:00 a.m
Foto cedida per Angela R. a Flickr.com
SOM-HI! ACONSEGUEIXO FREEBIRDS NACHOS FREAKING ARA! TAMBÉ M’IMPORTE EL CÀRREGA GUAC ADDICIONAL!
La moral de la història és que mai, mai, saltis els àpats, fins i tot en les situacions més pèssimes, com ara quan s’ha de presentar un document en un parell d’hores o si arribes tard a classe. Menjar no ha de ser una tasca.
Tant si es tracta de menjar alguns ramen instantanis mentre feia la feina que vau ajornar com si porteu una sabrosa barra KIND amb vosaltres per fer conferències, menjar és essencial per donar-vos energia, evitar que mengeu en excés més endavant i evitar que us converteixi en una reina del drama. . Cerqueu el vostre banc d’aliments local o el rebost d’aliments i assegureu-vos d’obtenir una mica de subsistència al cos.
GIF cortesia de giphy.com
