És possible que estigueu pensant per a vosaltres mateixos: 'Per què beuria herba de blat?'
Doncs bé, per respondre a aquesta pregunta, l’herba de blat és realment sorprenentment plena de nutrients vitamines A, C i E, així com ferro, calci, magnesi, clorofil·la i aminoàcids . Es pot consumir de diverses maneres, com ara suc, càpsules, comprimits, pastilles o pols.
L’herba de blat en forma de suc (un tret d’herba de blat) és possiblement el millor mitjà de consum, ja que conserva el seu estat més natural. No obstant això, la pols d’herba de blat és una gran segona opció i es pot demanar còmodament en línia.
Tot i que l’herba de blat cru no és certament l’aliment més apetitós, la pols d’herba de blat es pot barrejar amb batuts, batuts o sucs per augmentar el sabor mentre s’envasen una gran quantitat de nutrients vitals que d’altra manera potser us falten. Els següents són només alguns dels possibles beneficis.
Toxines neutralitzants
El clorofil·la a l’herba de blat equilibra els nivells de pH als nostres cossos i fa que l’ambient sigui menys àcid. Tant a causa de les toxines ambientals com de les que consumim amb els aliments processats (especialment els greixos), es produeixen nivells més elevats d’àcid i poden provocar acidosi. Wheatgrass, però, ho és alcalinitzant , i per tant pot ajudar millorar la salut òssia i controlar algunes malalties cròniques.
Augment de la producció d’oxigen
D'acord amb la Societat Americana del Càncer , L’herba de blat també beneficia l’oxigen producció a través del seu ric contingut en clorofil·la. Com que la clorofil·la és rica en oxigen, s’administra més oxigen a la sang i augmenta la producció d’hemoglobina (la proteïna que transporta oxigen als glòbuls vermells).
Reduir el colesterol, millorar la digestió i augmentar la immunitat
L’herba de blat també redueix el colesterol bloquejant-ne l’absorció al cos. D'acord amb la Mayo Clinic , l’herba de blat ajuda a la digestió i augmenta la immunitat matant els bacteris nocius del sistema digestiu.
Altres avantatges
D'acord amb la Mayo Clinic i la Centre Nacional d'Informació sobre Biotecnologia , altres beneficis de l’herba de blat inclouen la reducció de la pressió arterial alta, l’ajuda en el tractament de l’artritis i afeccions de la pell com la psoriasi i l’èczema, la millora dels trastorns del sucre en la sang (diabetis) i la neteja del fetge.
quina diferència hi ha entre un cappuccino i un macchiato
L’herba de blat pot ajudar amb diverses condicions mèdiques i millorar la salut en general. No obstant això, hauria de ser mai substituïu la ingesta diària de fruites i verdures fresques, els autèntics elements bàsics per a un estil de vida saludable.
