Ja sigui que busqueu una nit salvatge al bar, una nit de noies amb els vostres millors amics o Netflix en solitari i fred, l’alcohol va bé amb gairebé qualsevol esdeveniment. D’acord, potser no durant un examen inicial, però en moltes ocasions no us podeu equivocar amb un got de la vostra beguda preferida.
Tot i que no puc màgicament cura la ressaca o perquè no pugueu enviar missatges de text borratxos al vostre ex set vegades en una nit, us puc ajudar a controlar el contingut de sucre d'algunes de les vostres begudes alcohòliques preferides. Aquí teniu el desglossament definitiu de les vostres begudes alcohòliques preferides de la quantitat més baixa a la quantitat de sucre.
per què quatre lokos et fan tan borratxo
GIF cortesia de tumblr.com
10. Bombes caçadores
Foto cedida per @ l_sy777 a Instagram
Les bombes Jäger són una manera excel·lent de començar la nit amb un augment d’energia instantani. Aquesta beguda mixta consisteix en un tret de Jägermeister, barrejat amb mitja llauna de Red Bull. La combinació de Jäger i una beguda energètica conté al voltant 25 grams de sucre per beguda. Per posar-ho en perspectiva, una Jägerbomb conté més sucre que una barra Aero de mida completa.
9. Mojitos
Foto cedida per @isabellaemiliaa a Instagram
Aquest em va espantar molt perquè els mojitos són la meva beguda d’estiu. Un mojito estàndard conté 23,47 grams de sucre . Uch. A la banda brillant, ja que el mojito consta de molt pocs ingredients (llima, menta, rom, refresc de porra i sucre), podeu substituir fàcilment el sucre per altres alternatives baixes en cal. Si esteu preparant un càntir perquè els vostres amics gaudeixin aquest estiu, proveu de reduir el sucre amb Stevia sense calories per prendre una beguda més sana.
8. Bellinis
Foto cedida per @yelpreservations a Instagram
Un Bellini conté 23 grams de sucre , que s’acosta al contingut de sucre estàndard per a la majoria de les begudes mixtes. Aquesta beguda súper dolça i semblant a la pell és perfecta si aneu amb un grup d’amics a sopar i prendre una copa, però, com la majoria de begudes mixtes, intenteu limitar el vostre consum.
6. Vins de postres
Foto cedida per @pillow_pepper a Instagram
Exemples de vins de postres són el vi escumós i el xampany. Aquests vins contenen els nivells més alts de sucre, a qualsevol lloc De 21 a 40 g de sucre per got , fent-los molt dolços.
6. Sangria
Foto cedida per @sara_geant a Instagram
Sangria sempre és divertit per passar una nit amb els amics. Conté 16 grams de sucre per got , amb la major part d’aquest sucre provinent de la fruita i el vi. Tot i que aquest nombre és elevat en comparació amb altres begudes alcohòliques, si busqueu una beguda mixta, el contingut de sucre és relativament baix. Comproveu aixòsangria fangosaper al vostre proper joc previ.
com treure l’olor de les mans
5. Vins dolços
Foto cedida per @lovehappyhour a Instagram
Si sou una universitària de vint-i-pocs anys, sens dubte coneixeu els vins Girls Night Out. Girls Night Out, juntament amb Moscato i Riesling, són tipus populars de vins dolços. Aquests vins van des de De 6 a 21 grams de sucre per got. La nit del vi és una part essencial de la universitat, però assegureu-vos de beure aquests vins amb moderació si voleu retallar una mica de sucre.
4. Jello Shots
Foto cedida per @nicolastastykitchen a Instagram
Si hi ha preses de gelatina, ja sabeu que serà un bon moment. Tot i que pot ser que no siguin una beguda habitual, són perfectes per a esdeveniments especials com Homecoming i St Patrick’s Day. Un pla de gelatina conté 6 grams de sucre , així que potser mantingueu aquests nois dolents a un o dos dies de consum de l'any.
3. Vins secs
Foto cedida per @ sarah_gillis_21 a Instagram
Els vins secs inclouen Pinot Grigio i Sauvignon Blanc. Aquests vins no són tan dolços com altres vins, però contenen la menor quantitat de sucre De 0 a 6 grams de sucre per got . Si esteu desitjant prendre un got de vi mentre esteu assegut al pati aquest estiu, els vins secs són definitivament el camí a seguir.
# SpoonTip: els vins més econòmics solen tenir més sucre. Si busqueu una copa de vi, però voleu saltar-vos la glucosa no desitjada, proveu de malgastar una mica més. Els vins de 15-20 $ solen tenir més sabor sense afegir més sucre.
que té més proteïnes de pollastre o gall dindi
2. Cervesa
Foto cedida per @jonathan_stephens_ a Instagram
La cervesa té un contingut baix en sucre menys d'1 gram de per cervesa . Tot i que el contingut alcohòlic de la cervesa és baix en comparació amb altres begudes, si busqueu un assassí de la pràctica sense sucre, la cervesa és el vostre BFF.
1. Tirs de licor destil·lats
Foto cedida per @ egg4real a Instagram
Si LMFAO sap una cosa, es tracta de com beure de la manera correcta. Conté alcohol destil·lat (rom, vodka, ginebra) sense sucre per porció . Probablement, molts de vosaltres ho qüestioneu, però el sucre que conté la fruita i els grans que s’utilitzen per fabricar l’alcohol es filtra totalment quan es destil·la l’alcohol. Els trets en si no tenen sucre, però tingueu en compte les begudes amb què persegueu l’alcohol. Proveu d’optar per Diet Coke per Classic Coke si busqueu una alternativa sense sucre.
Ànims!
GIF cortesia de giphy.com
