Una fixació oral pot variar de greu a lleu, però amb més freqüència definit per la necessitat de mastegar o xuclar alguna cosa en tot moment. Aquest tipus de fixació sovint pot conduir a mals hàbits, inclosos el tabaquisme, l'alcoholisme o la picada d'ungles. Moltes vegades aquesta fixació condueix la gent a mastegar xiclet, que sovint condueix a altres problemes de salut com dolors d’estómac i poden dificultar el metabolisme. Independentment del vostre nivell de fixació oral, aquestes són cinc alternatives per mastegar quan necessiteu ocupar la mandíbula.
1. regalèssia
Foto cedida per ohnuts.com
Tot i que aquest és un d’aquests dolços que no fan tothom, la seva consistència masticable us mantindrà allunyat de la geniva. És una mena de gust adquirit, però calmarà qualsevol problema estomacal que us pugui afectar.
2. Gingebre
Foto cedida per herbalremediesadvice.org
per què les galetes de mantega de cacauet tenen marques de forquilla?
Aquest antiinflamatori calmant estomacal és perfecte per mastegar i obtenir beneficis per a la salut.
3. Llavors de gira-sol
Foto cedida per care2.com
Una eina útil per a aquells que intenten deixar de fumar, també és una bona manera d’ocupar la vostra fixació oral.
4. Julivert
Foto cedida per lovethegarden.com
Normalment es veu com l’accessori per decorar el menjar julivert fresc també és una manera de mantenir la respiració fresca i mastegar alguna cosa per obtenir un petit impuls saludable.
5. Fulles de menta
Foto cedida per stylecraze.com
De manera similar al julivert, aquesta herba fresca és una cosa fantàstica per mastegar quan necessiteu alleujar la vostra fixació i, a més, respireu una menta fresca.
Destaca menys sobre la teva fixació oral amb aquestes alternatives a la geniva que us proporcionen millors beneficis per a la salut i menys productes artificials.
