Són abundants els aperitius al mercat, però quan es tracta de menjars de cotxes, és fonamental menjar net (i no l’ús de moda de la paraula). Aquesta guia us ajudarà a triar fàcilment quins clàssics dels viatges per carretera cal menjar durant un viatge i quins aperitius esperar a la vostra destinació.
cereal
Foto cedida per Greatamericanthings.net
Comenceu a primera hora del matí amb cereals integrals. Menjar els vostres flocs favorits en sec és tan bo com mullar-los amb llet. Poseu uns quants grapats en una bossa de plàstic o compreu una tassa de cereals convenient mentre espereu que bombi el gas. Eviteu els cereals que normalment canvien el color de la llet i us deixaran els dits massa enganxosos.
Millor: Cheerios, Frosted Flakes, Cap’n Crunch
El pitjor: Puffs de Reese
Nous confitades
Foto de Becky Hughes
Els fruits secs són ideals per mantenir-se desperts a la carretera perquè estan carregats de proteïnes que augmenten l’energia. Bon, t’omplen més temps perquè puguis concentrar-te en cantar a la ràdio (i a la carretera) en lloc de berenar. Satisfeu un llaminer amb fruits secs confitats, però continueu fent veure que heu fet una tria saludable. Eviteu els fruits secs sense closca que causin un enorme embolic mentre els mengeu.
Millor: Bombons, barreja de senders casolans.
El pitjor: Cacauets sense closca, festucs.
Barres de Granola
Foto de Nicola Brooks
Trieu una barra que us aporti energia però que no deixi els vostres seients desgarrats. Mengeu barres de Nature Valley només si teniu passió per aspirar el vostre interior a les parades de descans.
Millor: Bars amables, bars Clif.
El pitjor: Barres de granola Nature Valley.
Xips
Foto d'Amanda Gajdosik
Hi ha alguna cosa sobre el cruixit d’un xip que manté els sentits alerta i el cervell despert per la carretera. Els patates fregides amb la mínima quantitat de pols o residus enganxosos són els millors perquè llepar-se els dits o trobar tovallons clavats per netejar no haurien de ser una prioritat quan estiguis al volant.
Millor: Xips torrats Ritz, Fritos, Lays al forn, truita xips (si els podeu suportar sense salsa).
El pitjor: Cheetos, Doritos, sal i xips de vinagre.
xocolata
Foto cedida per popsugar.com
La xocolata pot ser el vostre BFF en qualsevol altre moment, però no en un cotxe calent on es pugui fondre a tots els seients. Enganxeu-vos als aperitius amb una quantitat mínima de xocolata i guardeu-los en un lloc fresc, com al costat de la sortida de aire condicionat. La xocolata desfeta no només és desordenada, sinó que també us farà gaudir de l’aigua de la set, i els experts en carretera saben que s’ha de reduir al mínim els descansos al bany.
Millor: M&M’s (cacauet, bretxa, ametlla, mantega de cacauet ... tornar-se boig!)
El pitjor: Qualsevol tipus de barra de xocolata.
Caramels
Foto cedida per Flickr
Feu un joc del berenar per vèncer l'avorriment a la carretera. Vegeu amb quina velocitat podeu desenrotllar un Starburst només amb la boca. Prometem que us entretindreu fins que parpellegi la llum del gas. Eviteu els caramels que es presenten en petites peces que es poden perdre fàcilment entre els seients, sobretot si són enganxosos. El sucre dels caramels també es deshidrata, així que assegureu-vos de no berenar massa !.
Millor: Starburst, menta.
El pitjor: Bitlles, óssos gomosos.
Entrepans
Foto de Leigh Pond
Si aturar-se a dinar no s’ajusta a l’horari, empaqueteu un sandvitx que tingui un millor sabor a mesura que envellirà al seient del darrere. Les alternatives de mantega de cacauet o fruits secs absorben els sabors d'altres condiments, com la mel o la gelatina. Deixeu el gall dindi a casa, els entrepans i altres embotits es mengen frescos.
Millor: PB&J ( amb Fritos per a un cruixit addicional ), Mel de PB i plàtan.
El pitjor: Carn de xarcuteria, condiments degotats.
