Els menjars d’esmorzar de menjar ràpid més ridículament poc saludables

No m’estranyen els menjars d’esmorzar de menjar ràpid. De tant en tant, em despertaré desitjant un hash marró greixós i sorprenent McDonald's o un entrepà d'esmorzar gros i formatge de Dunkin 'Donuts. Com la majoria dels menjadors, el valor nutritiu no em ve al cap, ja que m’omple la cara amb un producte d’esmorzar de menjar ràpid ridículament poc saludable.

Siguem sincers: prendre un burrito per esmorzar o un entrepà és temptador. És ràpid, fàcil i econòmic. No obstant això, darrere de la bondat greixosa hi ha calories excessives, sodi i altres no-no nutricionals.

Amb el 2017 a poques setmanes, comenceu a dir que no als menjars poc saludables per menjar ràpid. He desglossat deu menjades populars per esmorzar que hauríeu d’allunyar-vos de la comanda.

McDonald's Sausage, Egg & Cheese McGriddles

De tots els esmorzars del món del menjar ràpid, aquest sandvitx impecable em manté al cor. Aquest no és un entrepà comú, per dir el mínim. Amb panellets dolços i xaropats com a panets, aquest entrepà és un dels elements de menú més poc saludables del món del menjar ràpid.

Colesterol: 215 mil·ligrams

Bagel de bacó, ous i formatges de McDonald's

Si teniu previst consumir 550 calories per esmorzar, el McDonald's Sausage, Egg & Cheese McGriddle encapçala aquest senzill sandvitx de bagel. Tanmateix, no us podeu equivocar amb aquest greix boig de carbohidrats.

Colesterol: 225 mil·ligrams

McDonald's Gran esmorzar amb pastissos calents

El que li falta a aquest esmorzar en formatges, és més que en carbohidrats. Aquest plat combina l’esquena d’un esmorzar de menjar ràpid ridículament poc saludable i combina moltes delícies populars del matí. Amb la friolera de 109 grams d’hidrats de carboni, aquesta festa us deixarà en un intens coma alimentari.

Colesterol: 480 mil·ligrams

Galeta d'embotits, ous i formatges Chik-Fil-A

Menjar o no menjar 600 calories, aquesta és la qüestió. Si decidiu menjar un dels entrepans més saborosos de Chik-Fil-A, és millor que demaneu un costat de marró de hash i una tassa de cafè abundant. Sí, aquest sandvitx de galetes escamós no té cap valor nutritiu substancial, però, sincerament, val la pena.

Calories: 600

Carbohidrats: 41 grams

diner drive ins and dives san diego

Sodi: 1.520 mil·ligrams

Colesterol: 200 mil·ligrams

Einstein Bros. Bagels Sandvitx d'ous de pa torrat francès

Si ets com jo, de vegades és difícil saber si estàs d’esmorzar saborós o dolç. Aquest sandvitx s’enfronta a aquest problema i combina tots dos aspectes. La dolçor del bagel i l’auró es complementen amb el sabor saborós per a una creació perillosament saborosa.

Taco Bell Cinnabon Delights (paquet de 12)

No hi ha res més saborós que la massa fregida coberta de sucre de canyella. Però segons el Mayo Clinic , la gent hauria de disparar entre 225 i 325 grams de carbohidrats al dia. Si mengéssiu gairebé aquestes dotze mossegades, hauríeu consumit aproximadament la meitat de la quantitat diària de carbohidrats recomanada.

Calories: 930

Glúcids: 104 grams

Sodi: 40 mil·ligrams

Colesterol: 480 mil·ligrams

Tac Bell Gran Scrambler

De tots els articles d’esmorzar de menjar ràpid ridículament poc saludables, el Grande Scrambler és un dels pitjors. Amb pic de gall, formatge nacho, ous, bistec i hash marrons embolicats en una truita de farina tèbia, el sabor d’aquest burrito frenarà els desitjos mexicans del matí.

Calories: 630

Glúcids: 65 grams

Sodi: 1.470 mil·ligrams

Colesterol: 230 mil·ligrams

Burger King Hash Browns (mitjà)

Res no es compara amb això primer cruixit se sent després de treure’s una d’aquestes patates daurades a la boca. Però, en comparació amb els marrons hash de McDonald's, Burger King serveix patates fregides ridículament poc saludables. Per tant, si esteu desitjant un hash brown, demaneu-ne un a McDonald's.

Calories: 500

Carbohidrats: 48 grams

Sodi: 1.140 mil·ligrams

Colesterol: 0 mil·ligrams

Taco Bell Esmorzar Crunchwrap

Amants de Crunchwrap, això està fet per a vosaltres. Els déus Crunchwrap van crear una truita de farina farcida de cansalada, formatge, ous remenats, hash browns i una salsa picant. Aquest menjar, tot i que és ric en sodi i carbohidrats, farà desaparèixer totes les expectatives de l’esmorzar.

coses per afegir al formatge mac n

Calories: 670

Carbohidrats: 51 grams

Sodi: 1.300 mil·ligrams

Colesterol: 145 mil·ligrams

Sonic Ultimate Meat & Cheese Esmorzar Burrito

Els amants de la carn poden gaudir del doble de carn, ja que aquest burrito també té embotit i cansalada. Compte: segons les directrius dietètiques per als nord-americans, el sodi s’ha de limitar a menys de 2.300 mg al dia. Aquest burrito té 2.140 mg sols, de manera que és possible que aquest greix poc saludable no valgui la pena.

Calories: 800

Glúcids: 46 grams

Sodi: 2.140 mil·ligrams

Colesterol: 355 mil·ligrams

Tots els fets poc saludables poden apartar l’estómac d’aquests plats saborosos. Però de tant en tant està bé agafar un sandvitx de cansalada amb ous i cansalada per ajudar-vos a començar el dissabte al matí.