Només heu de substituir la salsa de pomes per oli, la carabassa per ous i el voilà, ja que teniu els magdalenes de les espècies de carbassa més humits (disculpes pels que teniu una forta aversió a aquesta paraula) i esponjosos. Aquesta és una forma molt més sana de consumir una delícia simplement renunciant a oli vegetal i ous (només un ou té un 70% de DRI de colesterol i un 8% de DRI de greixos saturats ). Bonificació addicional: aquests magdalenes són gairebé lliures de greixos i embalats fibra, vitamines A i C i ferro (només per citar-ne alguns).
Fàcil
Temps de preparació : 2 minuts
Temps de cuina : 15-20 minuts
Temps total: 20 minuts
què es pot menjar amb crema agra
Racions : 15 magdalenes
Ingredients :
1/3 tassa de compota de poma (o 1 paquet de berenar petit)
1 llauna (15 oz) de carbassa
1 caixa de barreja de pastís d'espècies de vainilla
Direccions:
1. Preescalfeu el forn a 350 ° F i munteu els ingredients.
Foto de Katherine Carroll
2. Barrejar la barreja, la salsa de poma i la carbassa junts
es pot cuinar púding instantani a la cuina
Foto de Katherine Carroll
Foto de Katherine Carroll
3. Col·loqueu la massa 3/4 completa en 15 folres per a magdalenes.
Foto de Katherine Carroll
4. Coure a 350 ° F durant 15-20 minuts. Consell: enganxeu un escuradents al centre d’un magdalenet mig i, si l’escuradents surt net, és probable que els magdalenes estiguin preparats.
Foto de Katherine Carroll
