És fàcil ser desgraciat després de treure les dents del seny. Però ara teniu una excusa per seure al sofà i veure la televisió durant un parell de dies. Tot el que mireu la televisió i la curació de les dents que esteu fent realment pot generar gana. Un cop hàgiu menjat tot el menjar Phish i mig cuit que l’estómac pot suportar, aquí teniu alguns altres aliments per provar.
Iogurt grec
Foto de Lauren Taylor
Quan trobeu l'estómac queixegant-se i necessitant alguna proteïna, busqueu aquesta tina de iogurt grec. Compreu diferents sabors o simplement regueu una mica de mel per sobre i teniu un aperitiu sòlid per a qualsevol moment del dia. Fins i tot es pot ferversions saludablesdels vostres postres preferits, com ara la massa de galetes o el pastís de formatge amb gerds, si desitgeu alguna cosa dolça.
on menjar gratis pel teu aniversari
Crema de blat
Foto de Becky Hughes
Pot ser que sigui una mica convincent, però permeteu-me que us ho digui ara: la crema de blat és més que menjar per a nadons. És cert, primer ho heu sentit aquí. La crema de blat és suau, deliciosa i personalitzable. Tant si ho preferiu amb una compota de baies regada per sobre com salada amb una mica de mantega, hi ha una combinació que funciona per a tothom.
La nostra recomanació és abocar una mica de llet d’ametlles per sobre i regar-la amb xarop d’auró perquè faci un sabor igual que les creps, o incorporeu-hi una mica de sucre morè i xips de xocolata per obtenir una llaminadura saludable que recordi la massa de galetes. O bé, podeu actualitzar-lo ambuna d’aquestes combinacions de sabors. La crema de blat no requereix absolutament cap masticació i us escalfarà si la cirurgia oral va caure en ple hivern quan vau tornar a casa per vacances.
Batuts Verds
Foto de Christin Urso
Durant els dies posteriors a l’extracció de les dents del seny, és probable que no rebeu les cinc racions al dia. Una manera d’introduir fàcilment algunes verdures a la dieta és mitjançant un batut verd. Si els feu bé, la majoria tenen molt bon gust. Per descomptat, recordeu que no utilitzeu palla. Proveu-hoaquesta receptasi voleu alguna cosa cremós i tropical, o béaquestsi voleu provar alguns ingredients inusuals com l’alvocat i el raïm.
Budí
Foto de Katherine Baker
Aquestes postres dolces tenen tants sabors diferents que mai no us avorrireu. Remeneu-ne una olla gran o simplement compreu tasses a la botiga de queviures. Si voleu afegir alguns nutrients, trossegeu un plàtan o podeu provar de muntar aquesta versió vegana feta amb tofu. El vostre llaminer us ho agrairà.
quan desitges xocolata què significa
Sopa de carbassa Butternut
Foto de Haley Claire Martin
Si voleu quelcom càlid i reconfortant amb el qual podeu relaxar-vos al sofà, aquesta és la sopa per a vosaltres. El sabor a la fruita seca de la carbassa complementa la dolça cremositat de la sopa de manera que us deixarà satisfet durant més temps que els fideus de pollastre (amb menys masticació). La clàssica sopa de carbassa de molla és molt fàcil de fer o podeu condimentar les coses amb aquesta versió vegana al curry.
polenta
Foto cedida per jovialfoods.com
quant dura la pizza de repartiment a la nevera?
No deixeu que la reputació de Polenta com a menjar camperol italià us enganyi. Tot i que la idea de farina de blat de moro gruixuda és relativament senzilla, la polenta es pot embalar amb una complexitat de sabors. Afegiu mantega fosa i formatge parmesà mentre encara estigueu a l’estufa per fer un àpat abundant que calmarà les dents i s’enganxarà a les costelles. Quan la boca tingui una mica de moviment, no dubteu a afegir un grapat de bolets cuits o espinacs marcits.
Patates dolces
Foto de Lauren D’Amore
El cor dels moniatos us omplirà mentre que l’interior suau i mullat requereix una masticació mínima. Podeu amenitzar-lo amb diverses cobertures com sucre morè, canyella, mantega de cacauet cremosa,o fins i tot malví, o simplement podeu triturar-lo i menjar-lo senzill. El que és encara millor és aixòen podeu fer microonesen menys de 10 minuts plans.
