Tens ganes de Mickey D, però no intentes aconseguir un 'menjar nadó'? Et sents excessivament ple d’una hamburguesa i pretens alguna cosa una mica menys omplerta, però satisfactòria? Bé, tot i així McDonald's té l'estereotip de menjar ràpid i alt en calories, PODEU prendre una lleugera picada per només 500 calories (o menys).
Àpat 1
Tots hi hem estat quan estem absolutament morir de gana i decideix optar per la McNuggets de 10 peces. PERUT, quan només volem omplir els nostres desitjos, a McNugget de 4 peces i un ordre de petites patates fregides farà el truc. Afegiu un paquet de salsa per banyar-lo i un Diet Coke per prendre.
per a què "bob" a Halloween?
Calories totals dels àpats: 465-480 (a més potser una joguina Happy Meal per acompanyar-la)
Menjar 2
A McChicken no és tan dolent, i si voleu menjar una mica de verdures juntament amb el menjar, afegiu una amanida lateral amb vinagreta sense greixos i us sentireu bé.
Menjar 3
Ahir a la nit vau tenir una nit salvatge i temeu que no pugueu aguantar una cosa enorme esmorzar ? McDonald's té alguna cosa que pot fer el truc i, possiblement, ajudar la vostra ressaca al mateix temps. Prova un ambient agradable i lleuger Egg McMuffin , aconseguir alguna cosa a l’estómac.
Menjar 4
No sé vosaltres, però els gelats mai no em fan inflar ni omplir-me. Teniu ganes de fer un bon servei suau? Per què no gaudir de TRES vainilla? cons de gelat .
peix curat que es pot servir sobre un bagel
Calories totals: 450 (sí, són petits, ho prometo)
Menjar 5
McDonald's no ho són tot amb farinetes ensucrades i patates fregides massa salades, ho juro. També tenen amanides baixes en calories. Si intenteu seguir el vostre pla de dieta saludable, proveu el Amanida del sud-oest amb pollastre a la planxa (assegureu-vos que sigui de pollastre a la planxa, no cruixent). Afegiu un Parfait de fruita i iogurt amb granola si voleu alguna cosa una mica dolç al costat.
Menjar 6
Busqueu un berenar energitzant per passar una llarga tarda? Proveu el sa Farina de civada de fruites i aurons (amb un toc de sucre morè, és clar!) per frenar la gana, en lloc de capbussar-se per un bunyol o galeta ensucrats.
Alex Frank
La propera vegada que vegeu aquests famosos arcs daurats, seguiu endavant i 'tracteu-vos', perquè no ho fa tenir ser festa. McDonald's té opcions amb menys calories, des d'amanides fins a dolços fins i tot al clàssic McNuggets ... I us prometo que al final no tindreu aquest menjar no desitjat.
