Coneixeu la sensació quan es desperta el matí després de beure l'infame cop de puny? Sí, no és bona. Aquest sentiment no prové només del alcohol barat (mirant-te, aristòcrata), però també des dels mescladors del punch. Els refrescos i sucs ensucrats només indueixen ressaca.
Aquests són els mescladors més saludables i hidratants que podeu utilitzar per a begudes que també funcionen per evitar temudes ressacs.
Seltzer
Aisling Quirke
quant de sucre en un vodka martini
Seltzer arriba a molts diferents sabors , de manera que hi ha una opció per a tothom. Atès que el seltzer és essencialment aigua amb gas, barrejar l’alcohol que trieu amb ell us proporciona un bon impuls d’hidratació juntament amb el vostre brunzit.
Les bombolles del seltzer també funcionen a l’hora de tallar el gust de l’alcohol.
Kombucha
Megan Rivenburg
Alcohol mata els bons bacteris a l’intestí, que és essencial per a una digestió saludable i per al funcionament del sistema immunitari. La barreja amb kombucha combat l’efecte negatiu de l’alcohol en proporcionar-vos probiòtics (o els bacteris sans que necessita el vostre intestí).
són grans expressos diferents dels grans de cafè
El Kombucha també conté un alt contingut d’aigua que us ajuda a mantenir-vos hidratat mentre beveu. Com que es fermenta, també conté aproximadament un 0,5% alcohol per si sol, de manera que augmenta una mica el contingut alcohòlic de la vostra beguda.
Una beguda personalitzada que es fa és el kombucha barrejat amb vi. És refrescant, informal i té un gust tan bo!
Begudes Esportives
Aisling Quirke
Tot i que Gatorade i Pedialyte són rics en sucre que provoca ressaca, els seus homòlegs més baixos en sucre (com G2 o Powerade Zero) fan grans perseguidors. Et donen electròlits que ajuden a rehidratar el cos davant de l'alcohol deshidratant.
Aquestes begudes també tenen un alt contingut en aigua, que és la forma més eficaç de combatre una ressaca assassina.
millors jocs de taula per jugar mentre es beu
Megan Rivenburg
No és només la quantitat i la qualitat de l’alcohol que us aporta o no us aporta ressaca, sinó també mescladors i perseguidors. La batedora adequada us pot deixar sentir fresc i a punt per aprofitar el dia al matí després de beure, mentre que la mescladora pot fer que vulgueu quedar-vos al llit fins a finals de setmana.
La propera vegada que sortiu amb amics, proveu de barrejar-vos amb una d'aquestes begudes i veureu la diferència que fa l'endemà.
