Les ressaca són les pitjors absolutes i sembla que les que crec que ja no tornaré a beure sempre ens colpegen en els moments més inoportuns. L’estiu és temporada alta de ressaca, a causa de la manca de molestes responsabilitats com els deures i els exàmens. Per no parlar, tots els teus amics són a la ciutat i el temps et fa sentir meravellós. Què significa tot això? És hora d’aprendre les millors maneres d’amagar aquesta ressaca.
Tant si va ser una tarda involuntària abans de les pràctiques d’estiu, com si us heu quedat atrapats passant el dia en una funció familiar, aquesta guia us ajudarà a amagar la ressaca i a navegar per les hores fins que pugueu tornar al llit.
1. Sip a Pedialyte
En primer lloc, necessitaràs electròlits, estat. Pedialyte està ple d’electròlits per ajudar-vos a rehidratar-vos ràpidament. Tradicionalment s’ha anunciat per a nens, però els adults també poden obtenir-ne els beneficis. Sóc parcial de Pedialita , sobretot en forma de paletes.
2. Pren una tassa de cafè
En general, m’agafo Pedialyte mentre espero que el meu cafè es prepari. Per a mi, el cafè és definitivament crític en sobreviure a una ressaca. El la cafeïna del cafè pot ajudar a aturar el mal de cap . Combineu la tassa de joe amb un analgèsic sense recepta, ja que la cafeïna pot ajudar el cos a absorbir la medicació més ràpidament. I, si esteu acostumat a prendre un cafè amb llet Starbucks cada matí, saltar-se la solució de cafeïna pot provocar un mal de cap d’abstinència de cafeïna . Per no parlar, us donarà part de l’energia que us falta seriosament.
D'altra banda, heu de beure el cafè amb precaució: el cafè també pot causar mals de cap o empitjorar les ressacs augmentant la pressió arterial i reduint els vasos sanguinis. Però per a mi és un risc que estic disposat a assumir.
3. Dutxa’t
Renteu l’olor del tequila d’ahir a la nit i el fum de primera mà! Tot i que és tan temptador relaxar-se, l'aigua calenta us farà sentir molt menys brut. Sóc la reina del xampú sec, però els dies em sento especialment ressacat, m'agrada rentar-me bé. Neteja't jo.
4. Activeu la vostra rutina coreana de cura de la pell
Dóna-li a la teva pell una mica de TLC. Cura de la pell coreana està passant un moment i per una bona raó. Els netejadors a base d’oli són excel·lents per eliminar el maquillatge d’ahir a la nit. I aquestes màscares facials de moda? Són ideals per refrescar la pell deshidratada.
5. Netflix i Chill
Vull dir, que necessiteu de 15 a 30 minuts per deixar que es posi aquella màscara facial. Preneu-vos aquest temps per posar-vos al dia amb Netflix i prendre una segona tassa de cafè, perquè us ho mereixeu. L’alcohol té un efecte negatiu en els seus patrons de son , provocant que estigueu cansat i possiblement (molt probablement) irritable: 30 minuts de descans (o de migdiada a Netflix) us poden ajudar sigueu més alerta i productiva.
6. Menja alguna cosa
Tant si es tracta d’un entrepà d’ou, un berenar saludable, o un d’aquests suggeriments de Twitter, cal alimentar fins a un màxim de substituïu les vitamines i minerals que el vostre cos va perdre mentre processava l'alcohol. Et sentiràs millor! El meu objectiu personal és qualsevol cosa picant. Hi ha alguna cosa sobre l’espècia del menjar tailandès que provoca llàgrimes que em pot treure del meu estat lent.
7. Vesteix el millor possible
Podeu falsificar-lo fins que ho feu. Hi ha proves que si et veus bé et sents bé. Per tant, si sembles que no estàs res, potser prou aviat sentiràs que no estàs res. Fes lliscar el teu vestit preferit i almenys et sentiràs més unit.
8. No t'oblidis dels teus sunnies
La sensibilitat a la llum durant una ressaca és real, de manera que les tonalitats no només protegiran els ulls d’aquesta llum encegadora, sinó que amagaran les bosses sota els ulls i ajudaran a ocultar la tonalitat estranya que ha girat la pell.
9. Mantingueu-vos hidratat
Per no semblar a la teva mare, però en dies com aquest, és especialment important beure els teus tres litres per mantenir-te hidratat. Per evitar el retorn d’aquests efectes secundaris de ressaca paralitzants, tingueu a mà la vostra ampolla d’aigua.
Tots hi hem estat. Les ressacs es succionen, però no duren per sempre. Només cal centrar-se en la tasca que ens ocupa i tenir en compte el meravellós que serà aquella sòlida nit de son de 10 hores quan acabi el dia.
