Si em coneixeu, probablement ho sabreu M'encanta esmorzar —Considero que la meva afinitat per aquest gènere de menjar és un dels meus trets definitoris. Durant tot el batxillerat, la meva única motivació per arrossegar-me del llit al matí era la promesa d’un bol de cereals que esperava a la taula de la cuina. Sempre que els meus amics i jo sortim a menjar, suggereixo subtilment restaurants on puguin demanar panellets de xocolata per sopar (i, sense desconcert, fer diverses fotos de la seva glòria abans d’excavar-hi). Un dels meus aperitius preferits és una farina de civada de mida personal i la menjaré literalment a qualsevol hora del dia. Però recentment he viscut una història d’amor de curta durada amb un esmorzar totalment diferent: Clif Bars .
Individual i llest per barrejar-se
Tot va començar quan una mica que es deia universitat va impedir els meus plans d’esmorzar. Em van advertir de no prendre’m les 9 del matí cada dia, però vaig afirmar desafiant que era una “persona del matí” i que podia fer front al despertar primerenc (al cap i a la fi, encara podia dormir dues hores més tard que a l’institut). M’agradaria poder dir que vaig demostrar que tothom s’equivocava, que era la nena que s’estirava pel campus mentre sortia el sol amb un gran somriure a la cara. No. Vaig representar l’estudiant universitari que lluitava per arribar a les primeres classes cada dia.
millors llocs per menjar a Universal Studios Orlando
Malauradament, quan vas a córrer per arribar a classe a temps, una de les darreres coses que penses és l’esmorzar. Sí, fins i tot jo, la reina de l’esmorzar, solia oblidar-me’n completament fins que vaig estar assegut a la meva conferència econòmica de 400 persones amb un estómac gruixut audiblement. Falta l’esmorzar perquè les classes de bon matí semblin durar una eternitat. A més, no feia servir el meu pla d’àpats tantes vegades com podia ser, cosa que em feia sentir malgastadora.
Comença la història d’amor
Aleshores, un dia que em vaig aturar a prendre un aperitiu després d’haver entrenat, vaig notar una gran quantitat de Clif Bars mirant-me enrere . Amb molts sabors atractius que semblaven saludables i deliciosos, vaig decidir comprar-ne uns quants i emmagatzemar-me. Podria guardar-los a la motxilla i menjar-los durant la primera classe. Ràpidament, va començar la meva relació amorosa amb Clif Bars: podia fer servir els meus cops de menjar per comprar un esmorzar fàcil per mantenir-me satisfet durant tot el matí ocupat.
JeepersMedia a Flickr
Aviat, però, vaig començar a preguntar-me fins a quin punt era realment bona la meva nova rutina. Sí, el meu Clif Bar va saciar la meva vorac gana durant la meva primera conferència de 50 minuts, però vaig notar que el meu estómac rebombava poques hores després de menjar. Després de revisar l’etiqueta, el que més em va cridar l’atenció va ser l’elevada quantitat d’hidrats de carboni a la barra i, per extensió, l'extrem desequilibri entre els hidrats de carboni i els altres grups dietètics com les proteïnes i els greixos.
Descobrint la veritat
El cas és que Clif Bars ho és Creat per a atletes de resistència de nucli dur per donar-los el combustible que necessiten per conquerir llargues caminades o transportar càrregues pesades. Alguna cosa sobre la imatge d’un escalador que escalava un desconcertant pedrís a l’etiqueta no coincideix amb els cinc minuts a peu des del meu llit fins a l’aula que trobo cada matí. Tot i que faig exercici regularment i em considero actiu, sens dubte no sóc una dona a l’aire lliure; el que és un esmorzar nutritiu per a algú com jo no és el mateix que necessita un atleta després d’un exercici extenuant.
Imatge de WikiCommons
Superar-se i seguir endavant
Per tant, vaig experimentar. Vaig enganyar els meus Clif Bars. Vaig intentar trobar altres bars amb esmorzars relacions saludables de proteïnes amb carbohidrats i racions substancials de fibra . Quan em vaig apropar a l’hora de dinar, em vaig notar sentir-me més ple i més capaç de concentrar-me amb més claredat. Tot i que alguns d’aquests bars poden no ser tan saborosos com els meus Clif Bars, em vaig comprometre a fer el canvi i oblidar-me del meu examor.
Aleshores, va passar un miracle: el meu amic va suggerir que ens llevéssim d'hora i anéssim a esmorzar al menjador, i vaig dir que sí. Vaig trigar totes les unces del meu autocontrol a no fer sonar l’alarma aquell primer matí, però, per sorpresa meva, vaig gaudir del meu esmorzar. Sí, hi ha opcions més saludables que les barres Clif per menjar al matí, però, al cap i a la fi, fins a quin punt pot ser realment saludable una cosa tan processada? Res és millor que un esmorzar fresc i saludable que es pot obtenir quan es lleva una mica abans del que cal.
millor restaurant a Long Beach Island NJ
Per tant, aquesta és la història del meu ràpid viatge amb Clif Bars. Fa temps que m’estic allunyant d’ells, quan esmorzo equilibrat, hi ha un canvi notable en la qualitat de la meva vida i us animo a experimentar i aprendre què funciona per a la vostra atrafegada agenda universitària. Amb sort, em mantindré fort i resistiré l’afany de tornar als meus Clif Bars la propera vegada que truqui amb gana (però potser està bé enganyar de tant en tant ...).
