Com el vegà la dieta es fa molt popular, la gent busca cada vegada més opcions veganes als seus restaurants favorits. Un dels meus amics vegans va a Chipotle i rep un menjar amb guac, una truita, arròs i mongetes ... no massa cutre.
Però, heu pensat mai que podríeu menjar vegà al McDonald’s? McDonald’s és famosa per les seves hamburgueses, hamburgueses amb formatge, patates fregides i nuggets de pollastre. No sembla realment el lloc que gaudiria d’un amant de les verdures només pel seu menú excessivament pesat. Tot i això, els aliments vegans es poden trobar fins i tot a les cases més improbables. Per tant, els vegans poden alegrar-se perquè ells també poden menjar a McDonald’s (en la seva major part) si s’adhereixen a aquesta llista.
menú secret del suc de jamba gràcies Jesús
Exempció de responsabilitat: McDonald’s afirma al seu lloc web que cap menjar està oficialment sancionat com a vegà o vegetarià. Spoon University no aprova oficialment cap menjar com a vegà certificat.
1. Farina de civada de fruites i aurons
Foto cedida per @mcdonalds a Instagram
Si no demaneu crema, la civada de fruita i auró és l’elecció perfecta per a qualsevol esmorzar vegà. Aquest copiós esmorzar, que compta amb menys de 300 calories i 5 grams de proteïna, és una de les millors opcions de McDonald’s, sobretot en comparació amb els seus homòlegs com els entrepans d’esmorzar de McDonald’s o els seus panellets amb una salsitxa per esmorzar.
2. L'amanida bàsica
Foto cedida per @mcdonalds a Instagram
Aquest no és el menjar més emocionant de McDonald’s, però és una opció vegana. Amb només 15 calories, probablement en voldreu una mica més per al menjar. Malauradament, totes les altres amanides del McDonald’s estan plenes d’apostes farcides de productes lactis i de proteïnes poc amigues per a vegans.
Podeu provar de personalitzar una amanida com la 'Amanida sud-oest premium amb pollastre a la planxa', però si traieu el formatge, el pollastre i el guarniment, us quedaran una mica d'enciam, blat de moro i mongetes i és millor que demaneu el amanida lateral per començar. Sempre es pot aconseguir vinagreta balsàmica al costat per a un apòsit saludable i vegà.
3. Fruita (rodanxes de poma i dolços)
Foto cedida per mcdonalds.co.au
McDonald’s ven fruita, aparentment. Segons els seus menú en línia , McDonald’s és l’orgullós servidor tant de rodanxes de poma com de dolços. Una vegada més, probablement no sigui l’àpat més farcit (sincerament més aviat com un aperitiu), però si els vostres amics que no són vegans us porten a McDonald’s i us sentiu una mica picots, aquest és el berenar per a vosaltres.
quants fruits secs al dia per baixar de pes
4. Draaanks
Foto cedida per @mcdonalds a Instagram
Ho sentim, vegans: els McFlurries i Shamrock Shakes dels teus somnis estan estrictament fora de límits. Malgrat això, McDonald’s ofereix una gran varietat de begudes veganes que van des del refresc (que sincerament no és l’opció més saludable, encara que sigui vegana) fins al cafè (sí) fins al suc de taronja i poma. Personalment, tinc intolerància a la lactosa i sento el dolor pel que fa a la indisponibilitat de les begudes de McDonald’s (et vull, Oreo McFlurry ).
Tot i que aquesta llista és escassa, amb tota honestedat, hi havia més opcions veganes a McDonald’s del que inicialment esperava. Probablement encara no freqüentaria McDonald’s com a vegà, però vaja, si us queda atrapat per alguna emergència, ja sabeu què demanar.
