Abans d'aquest experiment, només havia fet una neteja de sucs, però buscant una manera saludable de començar l'estiu, vaig decidir que una altra neteja de suc (o 2) estava en regla. Les meves intencions eren netejar-me el cos completament mentre provava uns sucs que feia temps que tenia a la vista. A continuació, he registrat els meus pensaments quotidians i he recopilat alguns consells de les meves experiències:
(Nota: M'han enviat aquestes neteges per revisar-les, tot i que les meves declaracions són meves).
“Neteja cada 3 dies amb Coconut Fusion ”De Suc del cru
Foto de Hanna Lundgren
Dia 1:
Vaig començar enèrgic i emocionat pel que aportaria el dia. El suc Detox Greens era dolç i net, molt més suportable que alguns sucs verds que he tingut i era una manera agradable de començar el dia.
Foto de Hanna Lundgren
Tot i així, no em vaig poder fer prou del suc de menta Pine Apple. En realitat, en volia almenys quatre més. El suc de Sweet Greens era bo, però menys emocionant després del suc increïble que havia tingut abans. Vaig continuar amb la Limonada Picant (un dels meus sucs preferits en una setmana normal). Em sentia tan bé que vaig decidir fer una curta caminada.
Foto de Hanna Lundgren
Va ser gratificant sentir-me desintoxicant i en forma física.
Foto de Hanna Lundgren
Quan vaig tornar, però, estava tan enfadat. Em vaig quedar malhumorat fins al cinquè suc que estava format per verdures d’arrel. Era un suc dolç i terrós que podia haver estimat si no estava tan preparat per menjar alguna cosa. Aquesta neteja recomana menjar una verdura crua amb sal (a causa de la manca de sodi dels sucs), així que vaig escollir cogombres i sal marina celta perquè és alcalina.
Foto de Hanna Lundgren
Després d’acabar el cinquè suc, era el moment d’un postre cremós: el Coconut Fusion. Feia tot el dia que esperava provar-ho. Sóc el principal defensor dels cocos joves tailandesos i això combina l’aigua de coco i la carn de manera cremosa i perfecta. Després d’un llarg dia de feina i sense menjar, em vaig retirar amb aquesta cremosa beguda per veure una pel·lícula de Melissa McCarthy. Què més es pot desitjar?
Dia 2:
El dia 2 no va ser tan alegre com el primer dia, ja que al migdia recordava que no havia menjat en un dia i mig. Vaig beure els sucs una mica més ràpid, de manera que quan va arribar a les 16:00 i només en quedaven 2, vaig créixer força malhumorat. Jo estava al sol al matí i anava a comprar a mig dia, de manera que la meva energia s’esgotava. Tot i que, la millor part del dia 2 era esperar els meus sucs preferits: Pine Apple Mint i Coconut Fusion.
Foto de Hanna Lundgren
de què té gust la beguda rosa
A les 6:00 de la nit, estava més emocionat de menjar cogombres que mai, i pràcticament em vaig obligar a adormir-me a les 9:30 de la nit perquè estava tan avorrit i famolenc que només dormir em treuria la ment.
Dia 3:
Alguna vegada us heu despertat i no heu volgut fer res ni parlar amb ningú i, passi el que passi, us heu embogit? Va ser el dia 3. Com que vaig beure els sucs massa ràpidament el dia 2, em vaig trepitjar de manera que durant la tarda (el pitjor moment) pogué xafar amb la mirada al premi.
Amb el meu nivell d’energia en 4 negatius, això significava temps de pel·lícula, excepte una de les cinc millors pel·lícules de tots els temps ( El viatge de cent peus ), que també era una de les pel·lícules més baves, i no vaig poder canviar de canal. Per desgràcia, em trobava en un agonitzant coma provocat pel sabor de 124 minuts mentre prenia verdures líquides.
L’endemà al matí pràcticament vaig caure per les escales corrent cap a la cuina per preparar l’esmorzar: barrejar bolets saltats amb alvocat i préssecs. És sorprenent que comenceu a desitjar aliments més saludables després d’això.
Foto de Hanna Lundgren
'Neteja de suc de restabliment de temporada' des de Projecte Suc
Foto de Hanna Lundgren
Després de cinc dies gloriosos de menjar menjar, em vaig embarcar en una altra neteja de sucs. Vaig intentar seguir els menjars saludables i netejadors durant aquella setmana per baixar de la primera i preparar-me per al segon, però el cinquè dia totes les preocupacions van sortir per la finestra quan vaig emportar-me un panini cursi i dues postres abans de canviar la vida. poques hores a la gira de formació de Queen B.
Foto de Hanna Lundgren
Dia 1:
L’endemà al matí va ser un despert groser. Després del concert, la nit anterior em vaig despertar només amb ganes de ser-ho 'Beure síndria' i 'Llimonada', però sabent que hi havia 6 sucs en el meu futur. Va ajudar que no m’aixecés fins al migdia (és més fàcil combatre la sensació d’afany quan comences a beure-les més tard al dia). Aquesta neteja tenia 3 sucs verds que eren força similars (un Gingebre verd , un Llimona Verda , i un Dolços Verds ).
Foto de Hanna Lundgren
Va ser un despert groller al principi, però durant els tres dies vaig començar a gaudir-ne. Vaig passar el dia amb la meva samarreta de Beyonce, prenent sucs i mirant L'Oficina , gaudint de tots els snapchat de la nit anterior.
Foto de Hanna Lundgren
Dia 2:
En lloc d’abraçar el dia de pluja amb una galleda de crispetes al cinema, vaig anar a donar suport al meu equip de rem de l’institut per a la seva última cursa de la temporada. Seguint endavant amb el refredador de sucs, realment va ser un gran dia, a més d’estar envoltat d’aliments increïbles per a barbacoa i xuclar sucs verds a contracor. Vaig acabar la nit amb moltes ganes de sopa, però prenent una crema cremosa anacard mylk (és seriós tan bo).
Foto de Hanna Lundgren
Dia 3:
L’últim dia d’aquest experiment va passar volant i va ser el més fàcil de tots. Crec que va ser perquè sabia que en poques hores podia menjar el temps que volgués. Projecte Suc també em va enviar alguns 'plans de benestar' ( 3 flames de fetge i 3 tònics per a la panxa ) tenir cada dia. Els Tummy Tonics eren força tersos però agradables (a mi m’agrada estranyament el sabor del vinagre de sidra de poma), però el Liver Flushes em va destrossar gairebé. Va ser el més potent que he pogut beure mai ... seriosament. Hi havia aranja, remolatxa, àloe (qui sabia que es podia beure), caiena, card de llet i arrel de bardana (què ...).
Foto de Hanna Lundgren
L’obstacle més gran que vaig afrontar aquell dia va ser olorar els portobellos de peluix de la meva mare tota la tarda i saber que havia d’esperar a dinar l’endemà per gaudir. L’endemà al matí em vaig despertar i de seguida vaig recrear el meu suc preferit de Project Juice 'Recarregar' elaborat amb aranja, remolatxa, maduixes i taronges. El noi era tan bo.
Foto de Hanna Lundgren
Després de TOTES aquestes bogeries, vaig perdre 6 quilos i vaig adquirir una nova perspectiva sobre el menjar i el menjar.
