'Què va passar ahir a la nit?' Us feu aquesta pregunta després de llevar-vos al costat d’una paperera, amb la vostra identificació perduda i el telèfon mort. O potser ho heu rebut mitjançant un missatge de text del vostre millor amic després que es despertés a l'habitació d'un nen a l'atzar. O potser vosaltres, gent de sobretaula, que xafardeja a la biblioteca sobre les bogeries esbojarrades que van fer els seus amics mentre estaven borratxos.
Independentment, com a estudiant universitari probablement heu sentit a parlar d’un apagat o ho heu experimentat vosaltres mateixos. Però, què és una apagada, i per què hi ha tants adults joves que es tanquen tan sovint?
Què és exactament una apagada?
An apagada alcohòlica es defineix com 'una amnèsia anterògrada que experimenten els alcohòlics durant els episodis de beure, fins i tot quan no està completament intoxicada, és un indicador de dany cerebral precoç però que encara és reversible'.O en paraules més senzilles, és quan es beu i es comença a oblidar el que passa mentre està intoxicat. Hi ha diferents nivells d’apagat, on la persona només pot recordar alguns o cap dels fets ocorreguts mentre estava intoxicat.
'De vegades crec recordar tota una nit i després un dels meus amics m'envia una foto on estic fent alguna cosa [vergonyós]', diu [nom exclòs], 'i em fa preguntar-me:' quines altres coses estúpides vaig fer? fer aquella nit? Fa por pensar que no recordes certs esdeveniments. Però segueixo apagant-me potser cada dos caps de setmana.
La cultura de l’apagada és una epidèmia.
Segons un estudi realitzat pel American College Health Association , aproximadament el 30 per cent dels estudiants universitaris compleixen els criteris per al diagnòstic d'abús d'alcohol. Addicional estudis han demostrat que el 72% dels nord-americans han informat d’un període d’alcohol durant la seva vida, generalment entre els 18 i els 24 anys.És difícil discutir que el consum excessiu d’alcohol i l’apagat negatiu té una presència tan gran als campus universitaris de tot el país. Però, per què exactament tants estudiants trien beure amb un excés tan gran?
La cultura de l'apagada es pot atribuir a la mentalitat de 'treballar molt, jugar més'.
“Crec que té a veure amb les pressions que comporta ser estudiant universitari. Vull dir, que puc estar a la biblioteca durant set hores un dijous a la nit per fer un examen, però el primer que vull fer divendres després de l’examen és l’apagada. És una manera de recompensar-me per tot el treball que vaig fer tota la setmana ', explica un altre estudiant.
I potser això és cert. Els adults joves, específicament els estudiants universitaris, són un dels països demogràfics més estressats. De fet, el Enquesta anual americana de primer any des del 2012 es va informar que el 30% dels estudiants de primer any de la universitat van informar que se sentien 'sovint aclaparat'.
Els estudiants universitaris d’avui, tan estressats i amb falta de son, comencen a beure en excés per relaxar-se després d’una setmana estressant. És un cicle que no s’acaba mai, la mentalitat de treballar-jugar, de la qual tants estudiants s’estan absort.
L’obscuritat s’ha convertit en una excusa per a una presa de decisions deficient.
“De vegades, quan faig alguna cosa ximple mentre bevé, només dic que m’han apagat. I màgicament tothom em perdona. No hauria de ser així, però sí ”, em va dir un estudiant universitari. L’obscuritat no només es converteix en una norma social, sinó que s’utilitza com a excusa per a una presa de decisions deficient.
Pensem-ho així, no es pot ser responsable de les coses que no recorda. Dret? Tot i que aquest no és necessàriament el cas, molts estudiants universitaris consideren que les males decisions que es prenen mentre es fan negres són divertides.
'Per descomptat, [crec que la foscor és dolenta], però realment no veig res de dolent a la foscor'. És només una cosa que fa tothom, com ara 'oh, estava tan ennegrida que es va desmaiar a la seva habitació de primer any pensant que encara era seva', fa històries divertides. Però puc veure com pot ser problemàtic ”, va comentar un altre estudiant.
Què pots fer, doncs?
Inicieu converses al vostre campus universitari sobre el clima del campus. Parleu sobre la prevalença de l’alcoholisme al campus de la vostra universitat. No només això, sinó que teniu l’oportunitat de desafiar aquesta cultura tòxica prenent la decisió de beure amb responsabilitat. Donar exemple.Una de les coses més importants que cal fer mentre es beu alcohol és seguir el ritme de si mateix. I en realitat això és més fàcil de dir que de fer. Però tingueu en compte que és una marató no un esprint. Alterneu entre begudes alcohòliques i begudes sense alcohol per mantenir-vos hidratat i baixar el vostre BAC. (#SpoonTip: aquest monitor d’alcohol en sang portable farà que el vostre FitBit estigui avergonyit).
S'han eliminat tots els noms per protegir l'anonimat dels estudiants que van contribuir a aquest article.
