Tots hem sentit els desagradables rumors sobre la llet d’ametlles: està saturat de sucre, és bastant poc saludable i conté literalment no ametlles. Endevina què ... no és d’estranyar que aquests rumors siguin bastant precisos.
Gif cortesia de giphy.com
Una demanda presentada contra la marca de llet d’ametlla Almond Breeze, propietat de Blue Diamond, va acusar l’empresa de simplement enganyar i enganyar els consumidors. la seva 'llet d'ametlles' només conté un 2% d'ametlles - Sí, un 2 per cent freakin ’.
Gif cortesia de giphy.com
La demanda afirma que el cartró enganya, ja que indica clarament que la llet 'està feta amb ametlla real'. A més, la caixa inclou imatges d’ametlles, les més controvertides: desbordant grapat d'ametlles.
Foto cedida per almondbreeze.com
La demanda també estableix que l’envàs enganya els clients perquè creguin que la llet està feta principalment d’ametlles, cosa que gairebé no fa. I ens enganya per estar sans, cosa que malauradament no ho és. Sí, ho has llegit bé: la llet d’ametlles no és sana, nens.
Llavors, de què està fet un cartró de llet d’ametlles? La resposta és molt inquietant: es tracta principalment d’aigua, sucre, carragenà (substància que s’utilitza per les seves propietats d’espessiment) i lecitina de gira-sol (substància grassa) . Bé, què ?
Sí. Per tant, és ben clar que realment no és tan bo per a vosaltres; consulteu aquest contingut de sucre.
Foto cedida per meyersglutenfree.com
Dades curioses: la ingesta diària recomanada de sucre afegit per a adults és d'entre 27-35 grams. Així doncs, dos gots de llet d’ametlles de vainilla i heu arribat al vostre límit. Però, fins i tot si compreu llet d'ametlles sense sucre, encara us trobareu amb una quantitat de ingredients artificials: recordeu el lectium de carragenà i gira-sol. Sí, brut #af.
D’acord, per tant, és evident que moltes llets d’ametlla comprades a la botiga no són pures ni saludables, i que realment no s’han de consumir. Però això no significa deixar de fumar amb llet d'ametlles, en realitat és tot el contrari. En lloc d’això, compreu llet d’ametlla fre $ h fes el teu.
A causa dels meravellosos beneficis per a la salut real la llet d’ametlles, alta en antioxidants, rica en minerals i vitamines, inclòs ferro i potassi, i força baixa en calories, l’afegeix a la seva dieta.
