El vinagre de sidra de poma, un element bàsic de cuina popular, és un reforç de pèrdua de pes , netejador universal i suavitzant per a l’estómac. Quan en vaig sentir parlar per primera vegada, pensava el mateix que ara mateix: com pot ser tan bona la sidra de poma i com puc utilitzar-la per beneficiar-me? He après que hi ha moltes maneres d’utilitzar vinagre de sidra de poma a la vostra rutina diària, des d’incorporar-lo a tes, begudes, amaniments d’amanides o fer-lo servir com a reforç de bellesa. No me’n vaig ni un dia i des d’aleshores la meva vida ha millorat enormement. Aquí teniu les meves maneres preferides d’utilitzar vinagre de sidra de poma, sense cap ordre concret.
1. Tòner facial
Alyssa Maneres
Barregeu una part d’ACV i tres-quatre parts d’aigua. Aplicar sobre la pell amb un cotó, deixar reposar durant uns 10 minuts i després esbandir. Segons el Dr. Oz, la capa àcida protectora ho farà fes que la teva pell se senti més suau, absorbeixi l'excés d'oli i redueix les línies fines . Repetiu tres vegades al dia per obtenir uns resultats òptims.
2. Bany desintoxicant
Nicolle Ho
Els banys són una excel·lent excusa per no fer res durant un temps i tenir cura de tot el cos. Per a un bany desintoxicant, afegiu una mitja tassa de vinagre de sidra de poma a l'aigua del bany juntament amb sals d'Epsom i oli essencial de lavanda per obtenir resultats calmants.
com desfer-se de les papil·les gustatives mortes
3. Netejador universal
Mike Mozart
Molts productes de neteja utilitzen productes químics extremadament durs que perjudiquen el nostre cos de moltes maneres, a curt i llarg termini. Si només poguéssiu llençar tots aquests productes i poder-ne utilitzar un, per què no ho faríeu? Per fer el vostre propi netejador multiusos, poseu la meitat de l’ampolla de vinagre de sidra de poma, la meitat d’aigua i afegiu-hi un oli essencial com l’espígol o la menta. Barregeu-ho en una ampolla.
4. Blanquejador de dents
Jocelyn Hsu
Per a taques tossudes, fregueu el vinagre de poma directament a les dents i després esbandiu-lo amb aigua. Per a un rentat bucal blanquejador, barregeu una culleradeta de vinagre de sidra de poma amb una tassa d’aigua i, a continuació, gira-ho a la boca. Feu-ho cada dia o dues vegades al dia per obtenir els millors resultats.
5. Suc de mal de coll
Ellen Gibbs
quant de sucre en un bar
Si freqüentment teniu mal de coll, però no voleu recórrer a la medicina, utilitzeu vinagre de sidra de poma. Una culleradeta de pebre de caiena, una de vinagre de poma, una de canyella i tres de mel de trèvol en una tassa d’aigua tèbia us ajudaran a calmar la gola durant el dia.
En incorporar qualsevol d’aquests usos a la vostra rutina diària, fareu un gran favor al vostre cos. El vinagre de poma és realment un regal de la natura per a tots i n’hauríem d’aprofitar-ho al màxim. Aviat veureu una diferència en la vostra salut si la feu servir.
