Si vaig prologar aquest article dient-vos que era un quinoa -I menjant fruits secs abans de marxar a l’escola, tots els meus amics i familiars trucaven a BS perquè és totalment fals. Però, com a estudiant de primer any, definitivament puc donar fe del fet que hi participo tant menjar més poc saludable ara que fa uns mesos.
Independentment de si viviu al campus o fora del campus, si teniu un pla d’àpats o aneu a comprar a la botiga de queviures, és una veritat universal que, independentment de qui sigueu, és probable que la vostra salut es deteriori a la universitat (encara que només sigui temporalment). Heus aquí el perquè.
Estrès
Això és bastant evident. No només hem de fer l’adequació de viure amb els nostres pares a viure sols I intentar fer amics amb els milers de desconeguts que ens envolten en tot moment, sinó que també intentem esbrinar com funciona tot això de la universitat. funciona. Si tingués un dòlar per cada tracte de Rice Krispies que menjava el primer mes aquí, la meva matrícula estaria coberta.
Els menjadors tempten l'alimentació poc saludable
La majoria dels estudiants opten per comprar un pla d’àpats abans de traslladar-se a l’escola, cosa que té els seus avantatges. Atureu-vos al menjador al voltant de l’hora d’esmorzar, dinar o sopar i, amb un sol cop, accedireu a un bufet que sens dubte tindrà el que desitgeu. Però, després d’un llarg i dur dia, realment escollireu aquesta amanida per sobre de la pasta? O el pollastre rostit sobre la pizza? I creieu que ignorareu les galetes a la sortida? Hmm.
Les compres de queviures són molt més difícils del que pensaves que seria
Per a aquells que són com el meu company d’habitació i jo —intentant sobreviure sense un pla d’àpats gastant massa en queviures—, entendreu aquesta lluita. El menjar és car! A casa donem per descomptat als nostres pares i els seus menjars casolans. Per què hauria de comprar les cares fitxes saludables a les barates que sé que tenen un bon gust? Com puc saber quan haig de comprar una marca comercial i quan haig de comprar la marca genèrica més barata? Com puc deixar de comprar tants aperitius i comprar ingredients per menjar? Aquestes són les preguntes reals.
Cuinar 'menjar real' requereix massa temps
Escolta, òbviament preferiria un salmó rostit cuinat a la perfecció amb patates rostides i una amanida lateral sobre els fideus de ramen que faig al meu microones cada dos dies. Però, la realitat de la situació és que no tinc aquest tipus de temps. És clar, al pis del meu dormitori hi ha una petita cuina on de tant en tant cuinaré un àpat ràpid, ja que no estic inundat de feina. Però si acabaré aquest document abans de les 11:59 d’aquesta nit, crec que només en menjaré una mica Mac fàcil o agafa una bossa de Chick-Fil-A. Així és.
Estar en una ciutat nova és massa emocionant per no gaudir
Per a molts de nosaltres, anar a la universitat significa aprendre una ciutat totalment nova, així com ser autènticament independents per primera vegada. Amb això hi ha molta responsabilitat i estrès, però també moltes emocions. Com que actualment encara estic en procés d’aprendre la meva nova ciutat i provar tots els famosos restaurants locals, definitivament em tracto més del que hauria d’anar quan surto a menjar. Però està bé! Una amanida de cèsar tindrà el mateix gust a tot arreu: en lloc de fer-ho és especial.
Per descomptat, hi ha algunes persones que tenen la força de voluntat per superar aquests obstacles i que continuen vivint un estil de vida saludable a la universitat. Si sou d’aquelles persones que escolliran verdures per berenar, aneu a córrer abans de classe al matí, cuineu àpats saludables cada nit i, d’alguna manera, eviteu els famosos “primers 15 anys”. A més, truca’m perquè crec que necessito alguns consells.
