Cinnabon: tot i que pugui semblar un aperitiu informal al centre comercial, el Cinnabon original conté 880 calories d’adhesivitat, i això és 200 menys que el Pecanbon Caramel, que té 1.080 calories.
El rotllo de canyella OG Cinnabon Classic també inclou 58 grammes de sucre i 37 grams de greix, 17 dels quals (aproximadament el 85% d’ADR) estan saturats.
millor explosió per al vostre menjar ràpid
No dic que hi hagi cap problema en menjar un rotllo de canyella gegant, o que hagi de comptar les calories. Els aliments indulgents formen part d’un patró alimentari sa i normal.
Però pot ser interessant veure la quantitat de sucre afegit i greixos saturats que una cadena de restaurants pot empaquetar en coses sense pretensions com un Cinnabon.
A continuació es mostren 11 menjars ràpids i informals amb menys calories que un Cinnabon original, a més de coses com fibra, vitamines i minerals.
Així que tingueu el vostre Cinnabon i gaudiu-lo quan surti un desig, assegureu-vos d’escoltar el vostre cos i alimentar-lo amb aliments nutritius quan també els demani.
1. Un bol de burritos Chipotle (amb ambdós tipus de mongetes, verdures de fajita i salsa).
Independentment de la proteïna que seleccioneu, tot aquest àpat tindrà entre 600 i 800 calories, encara menys que un Cinnabon.
2. Una galeta subterrània Veggie Delite de metro i galeta de xocolata.
Encara ronda aproximadament 100 calories menys que un Cinnabon.
3. Un bagel de tot Einstein amb crema de formatge, una tassa de fruita i una bossa de patates fregides.
Encara 110 calories menys que un Cinnabon. A més, els bagels són deliciosos.
4. Un sandvitx de formatge a la brasa Panera, que trieu dos, una tassa de sopa de tomàquet cremosa, una llesca de baguette francesa i una poma.
Per si cal menjar alguna cosa real per dinar després de l'esmorzar de Cinnabon.
puc comprar alcohol el 21è aniversari?
5. Una hamburguesa amb formatge i patates fregides d’In-N-Out.
Sí, també amb el pa, per aproximadament el mateix valor calòric. No necessàriament cap més saludable, sinó interessant de comparar.
6. Una fideuera japonesa gran i una amanida verda de Noodles & Company.
Carb amor. Junts 120 calories menys que un Cinnabon OG.
7. Qualsevol subsegüent de 8 polzades i bossa d'encenalls simples a Jimmy John's.
Jimmy jimmy jimmy jimmy rockant a tot arreu.
8. A Crunchwrap Supreme , Taco cruixent al fresc i costat de fesols refregits de Taco Bell.
Live mes, MFers.
9. Tot un Art Lover's Pizza a Blaze Pizza.
Sí, les sis llesques.
10. Saborosa farina de civada de nabius, un embolcall d’esmorzar sense espinacs i clara d’ou sense gàbies, un 2% de cafè amb llet i una tassa de fruita a Starbucks.
Sbux n calfred. Tot per menys cals que un Cinnabon.
11. Una amanida de kale Casear i una amanida tailandesa vermella a Sweetgreen.
Dues amanides per menys calories que una Cinnabon. També hi ha més fibra.
Al final del dia, no hi ha res dolent en un Cinnabon. Simplement no en mengeu un per cada menjar.
com saber si el raïm és dolent
