Vaja, ho heu tornat a fer. Vaig beure una mica (d’acord, molt) massa ahir a la nit i ara el vostre cos us planteja la seva dolça venjança. I teniu plans de brunch amb els vostres amics en una hora.
Gif cortesia de giphy.com
Us arrossegueu del llit i us dirigiu a la cuina. Saps ajudar-te a tu mateix, ja fa anys que cures la ressaca. Creus que ets un professional total.
Gif cortesia de giphy.com
Traieu una tassa de la pica bruta i la comenceu a rentar. Agafes uns grans de cafè del rebost. Vas a encendre la cafetera ... però ESPERA.
Gif cortesia de giphy.com
Sabeu què us farà aquesta cafeïna? Si bé el cafè s’ha vist tradicionalment com un cura de ressaca , una mirada més profunda sobre els efectes que pot tenir el cafè en el vostre cos que ja ha estat maltractat suggereix que probablement sigui pitjor cosa per beure quan estàs ressaca.
Mentre que alguns els estudis afirmen que la cafeïna alleuja la ressaca , dos dels principals símptomes d’una ressaca són les nàusees i la tremolor, que també són dos dels principals efectes secundaris de l’excés de cafeïna. Beure cafè quan se sent res pot fer-vos sentir més despert, però també empitjorarà els problemes d’estómac i us farà tremolar les mans que un vídeo vertical d’una lluita de Walmart.
Gif cortesia de giphy.com
Però, què passa amb el furorós mal de cap que teniu, que sempre ha estat domesticat per la vostra confiada tassa de joe? El cas és que, si el vostre mal de cap pot ser causat pel quart tret de tequila d’ahir a la nit, si sou un bevedor de cafè habitual, podríeu experimentar retirada de cafeïna .
El símptoma més comú de retirada de cafeïna és un mal de cap que normalment comença darrere dels ulls i es mou cap a la part frontal del cap, sovint confós amb un mal de cap de ressaca, que sol ser més que un mal de cap palpitant que empitjora amb la llum o el so intens.
Gif cortesia de giphy.com
Per tant, això és el que hauríeu de fer per curar aquesta ressaca. Aneu a prendre un got de suc de taronja, que conté nivells elevats de Vitamina B6 , demostrat que redueix els símptomes (però no curem, desitgem) d’una ressaca.
Gif cortesia de giphy.com
Si encara teniu ganes de morir i creieu que esteu passant per la retirada de cafeïna, preneu-vos uns quants glops de cafè (només uns quants!), Espereu mitja hora i comproveu si el vostre mal de cap desapareix. Si ho fa, hauríeu de pensar en reduir la ingesta de cafè o canviar a descafeïnat. I potser preneu-vos les begudes amb calma la propera vegada.
