Flac i el seu lloc a la societat
A moltes persones, tant per a noies com per a nois, se’ls ha passat pel cap la idea que “m’agradaria que fos una pell”. Ells pensen que la seva vida seria molt menys complicada, i és comprensible. Sembla que la societat només està equipada per tractar amb dos grups de persones: Flac i tothom.
No estic aquí per dir-te que ser prim és dolent. No estic aquí per dir-te això no ser prim és dolent. No estic aquí per avergonyir-te del teu cos. Estic aquí per explicar per què 'flac' és un mal objectiu i ser 'sa' hauria de ser la prioritat.
Temem el greix
Jo era un noi prim fins que va aparèixer la temuda tortura que és la pubertat. Des de cinquè de primària, m’han descrit com a curvy. Mentalment, vaig fer que aquesta paraula fos sinònim del que vaig percebre com un insult: 'greix'. Aquí va començar a anar malament, perquè la paraula 'greix' per descriure algú se simplifica massa fins al punt que només està malament.
És difícil diferenciar entre tenir greix i estar greix. Tenir greix és real. Estar gros és una existència vergonyosa. Per tant, ens diem que el flac és el contrari. Ens diem a nosaltres mateixos que 'flac' és la solució a tots els nostres problemes provocats pels nostres cossos. Per això, ens esforcem per la vaga idea que podem curar-nos de la nostra greix.
Puc dir-vos per la meva pròpia experiència que lluitar per 'flac' és un joc perillós, ja que quan estava apuntant a 'flac', mai no em vaig creure que fos 'prou prim'. Així que em vaig fer mal al cos per aconseguir un objectiu poc saludable. Ho vaig fer no menjant prou com per alimentar el meu cos, cosa que va tenir conseqüències que no podia veure per davant mentre vaig ensopegar cegament amb la idea de ser prim. Jo creia que ser prim volia dir ser maco i volia més que res, fins i tot més que estar sa.
No és tan senzill ser flac
Entenc que algunes persones són primes i no fan el que vaig fer per aconseguir-ho. Alguns dels meus amics mengen com una porqueria, alguns dels meus amics mengen una dieta saludable i, tanmateix, els dos grups es podrien descriure com 'prims'. Pots estar sa i prim. Pot ser poc saludable i prim. Pot ser poc saludable i no flac. Pots estar sa i no flac. El flac sol ser jutjat per l’aspecte, però parlem una mica del pes.
El pes és tan complicat. Hi ha tants factors a tenir en compte. Fora de la part superior del cap, n’hi ha uns quants: alçada, massa muscular enfront del greix, dieta, exercici, genètica, forma corporal, estructura òssia, el cos aferrat al greix malgrat un estil de vida saludable, el cos establint-se en un pes altiplà , 'ser al·lèrgic a certs aliments o grups d'aliments, fer una dieta de moda i un pes de jo-yoing ... Aquesta llista em va portar un minut per fer-me, un estudiant universitari que no estudia nutrició. Imagineu-vos la llista que té un especialista. Perdre pes no és tan senzill com sembla. No és un fracàs si ho està fent tot bé (és a dir, menjar aliments nutritius i fer exercici) però no perdre pes.
Llavors, per què pretenem flac? Sembla obvi: perquè la societat estima que la gent sigui prima. La roba es comercialitza a persones primes molt més que la roba de talla gran. 'Mida més' en si és un terme carregat que ara és sinònim de 'greix', que és un terme negatiu en l'actualitat. Les pel·lícules desfilen gairebé exclusivament com a personatges principals de persones 'flacs', tret que la pel·lícula se centri en el pes. Això també s’estén als rols en programes de televisió, obres de teatre i musicals. Ens envolta la idea que 'flac' és normal i, si no és flac, no ho és.
És hora que canviem el nostre pensament
Flac no hauria de ser el nostre objectiu. És un objectiu poc saludable. El nostre objectiu ha de ser menjar aliments que siguin bons per al nostre cos, menjar-ne prou i fer exercici perquè puguem viure més temps sense malalties ni dolor. Perquè la salut és important per a tothom, independentment de si intenteu trobar una manera determinada de sentir-vos bells o si us heu adonat que sou belles tal i com sou.
Estima el teu cos
El teu cos és el teu cos. No heu de tractar el vostre cos com una altra cosa que màgic . Per tant, intenteu estar sa, perquè el vostre cos no es mereix res menys.
