Molts de nosaltres confiem en la tassa de cafè del matí per posar-nos en marxa, però de vegades es fa monòton amb la mateixa llet, crema, sucre o Splenda.
Per descomptat, podeu canviar el fitxer sabor de cremes que compreu i en proveu llets no làctiques de moda , però això només el manté interessant durant tant de temps.
Aquests complements únics transformaran la vostra tassa mitjana de joe i el vostre matí, cosa que us permetrà evitar gastar la meitat del vostre sou Starbucks cada mes.
1. Llet muscular
Foto d'Eli Christman
No toqueu això fins que ho proveu. La cremositat del batut fa que la vostra tassa tingui un gust de cafè amb llet, especialment el sabor a crema de vainilla .
Si afegiu aproximadament 1 cullerada, és el truc, i a 2-3 dòlars per ampolla depenent d’on el compris, es tracta d’un robatori.
És perfecte per a un augment de proteïna addicional que segur que us farà sentir com si aconseguíssiu alguns guanys. A més, no conté lactis.
2. Llet en pols de xocolata Nesquik
Foto de Mike Mozart
Ah, el gust dolç de la infància. Això no només us recordarà ser un nen, sinó que també convertirà el vostre avorrit cafè negre en una moka. Una caixa de pols de Nesquik només costa 5 dòlars, amb una porció de 15 ¢.
Els paquets de xocolata calenta també funcionen, però el Nesquik en té més vitamines i minerals .
3. Mantega + Oli de coco
Foto de Julia Liang
Sé què estàs pensant. Sí, això és una cosa.
Hi ha un tendència alimentària saludable que inclou afegir mantega i oli de coco al cafè per substituir l'esmorzar. L’alt contingut en greixos d’aquesta barreja de cafè engega el metabolisme i indueix cetosi i redueix la caiguda de cafeïna després del cafè.
Oli de coco costa aproximadament 7 dòlars per 14 oz i un pot us ha de durar molt de temps. És possible que ja tingueu un pal de mantega, que costa aproximadament 1 dòlar per pal. La tendència d'alimentació saludable més barata que he sentit parlar mai.
4. Extracte de vainilla
Foto cedida per Bill Holsinger-Robinson
L’extracte de vainilla treu l’amargor del cafè sense fer-ho excessivament amb dolçor. A uns 2,50 dòlars per oz, l’extracte de vainilla és un robatori que fa un llarg camí i l’ampolla et durarà una estona.
Si busqueu un projecte de dos mesos, feu el extracte de vainilla tu mateix.
5. Canyella
Foto d'Aakanksha Joshi
Un dels meus preferits personals, la canyella, afegeix un toc al cafè i en té tantes beneficis per a la salut .
Qui no té canyella al rebost? Això és bàsicament gratuït. (També és gratuït en calories.)
6. Gelats
Foto de Grace Bodkin
Tots hem provat el gelat de cafè, per què no hi afegiu gelat? Això és gairebé com un Bricolatge frappuccino , sense deixar caure els 4 dòlars a Starbucks. Barregeu en una o dues culleres i la cremositat segur que us agradarà.
Probablement ja el tingueu al congelador, de manera que bàsicament és una petita dentada als 4 dòlars La pinta de Ben i Jerry .
Quan el vostre dilluns al matí ordinari us demani alguna cosa nova, assegureu-vos de provar-ne una de les addicions ordinàries.
