Heu vist alguna vegada aquestes botelles d’aigua de luxe en botigues de queviures saludables que costen entre 3 i 5 dòlars? Amb un parell de rodanxes de fruita a l’ampolla, sembla elegant i sa. El millor és que aquestes receptes de desintoxicació són molt fàcils de fer a casa vostra. Aquí teniu les meves cinc receptes d’aigua per desintoxicar.
1. Aigua de desintoxicació de maduixes
Aquesta recepta té diverses propietats útils. La maduixa no només ho farà ajudar a netejar la sang i el sistema, però les herbes ajuden a desintoxicar el fetge.
Ingredients: 1 tassa de nabius i unes cullerades d’aigua amb gel
2. Aigua Desintoxicació de Menta de Cogombre
El cogombre sempre és una bona idea pel que fa a les seves propietats digestives. No només ajuda a la panxa, sinó també neteja toxines nocives.
Ingredients: Aigua gelada, tres a cinc rodanxes de cogombre, un grapat de branquetes de menta i dues rodanxes de llima.
3. Aigua de desintoxicació de lavanda de nabius
Aquesta és, amb diferència, la recepta més bonica del grup, que resulta en un matís gairebé espígol. El els nabius ajuden a eliminar substàncies negatives del vostre sistema . Al mateix temps, afegeix vitamina B.
Ingredients: Aigua amb gel i 1 tassa de nabius.
4. Aigua de cogombre i fruita del raïm
Aquesta és una recepta que s’utilitza si voleu perdre un parell de quilos de més. Si bé beure molta aigua en general ja empeny les persones en la direcció correcta, el cogombre i l’aranja ajuden a eliminar les toxines dolentes del cos.
Ingredients: Aigua gelada, un cogombre, una toronja de mida mitjana, una llimona i dues o tres fulles de menta.
5. Aigua amb infusió de poma i magrana
Les pomes estan plenes de coses bones que ajuden a desintoxicar el cos . Tenen moltes vitamines i minerals que són bons per a l’organisme. Aquesta recepta és una mica més complicada perquè cal trencar la magrana (tallant-la a la meitat) i cal refrigerar-la durant 10 minuts.
Ingredients: Aigua amb gel, 1 tassa de trossos de poma i 1 tassa de llavors de magrana.
Què estàs esperant, doncs? Tot el que heu de fer és combinar els ingredients i deixar reposar l’aigua fins a cinc minuts. Gaudeix d’aquestes receptes conscients de la salut que aprimaran, hidrataran i infondran el teu cos.
