Us heu preguntat mai per què algunes persones decideixen prendre te cada matí en lloc de fer cafè? Resulta que el cafè té efectes negatius en el cos (a més d’engrossir-se les dents). A continuació, es mostren deu raons per les quals triar te per sobre del cafè sempre és una bona idea:
Foto de Caroline Grew
1. El te pot ajudar a perdre pes. (A qui no li agrada això?)
L’EGCG i la cafeïna del te verd redueixen les cèl·lules grasses i fan que les cèl·lules musculars siguin més actives. El te verd és conegut per iniciar el metabolisme.
els llocs per menjar a prop meu s’obren tard
2. El te ajuda a protegir els ossos.
Un estudi recent demostra que les persones que beuen te tenen ossos sans i forts i tenen menys probabilitats de desenvolupar osteoporosi.
Foto de Caroline Grew
3. El te hidrata el cos i reposa la pèrdua de líquids.
on puc aconseguir un gelat de gelat?
Com que el te és només H2O amb una mica de sabor, beure’l calent o fred substitueix qualsevol fluid que potser haureu perdut durant tot el dia, hidratant el cos i la pell.
4. El te té una major concentració d’antioxidants, que pot ser més eficaç en la prevenció de malalties.
5. El cafè augmenta el colesterol. El te no.
6. S'han trobat més de 1000 productes químics al cafè torrat (19 d'ells són carcinògens coneguts).
es poden comprar punts de dippin a Walmart
Això no pot ser massa sa.
7. El te té un potencial anti-envelliment a causa dels seus antioxidants i pot prevenir malalties del cor.
Els antioxidants del te són excel·lents recursos per mantenir el cos amb un aspecte fantàstic.
8. De 3 a 4 tasses de te al dia poden prevenir infarts i càncer.
Els antioxidants del te lluiten contra els productes químics nocius de la sang i milloren la capacitat de relaxació dels vasos sanguinis.
Foto de Caroline Grew
9. Les persones que beuen 4 tasses de te al dia tenen nivells més baixos d’hormona de l’estrès cortisol.
El te es pot utilitzar com a antidepressiu i pot augmentar el vostre estat d’ànim.
10. El te conté fluor, que protegeix les dents.
Beure la quantitat adequada de fluor pot ser bo per a les dents, a diferència del cafè que provoca la decoloració.
es pot fer púding instantani amb aigua
