No hi ha res més intrigant que el concepte de sucs . Sí, fer sucs és només una manera fantàstica de dir només beus suc , i, sí, això sembla horrible, però he de reconèixer que vaig caure sota l'encanteri de la moda netejadora de sucs.
En un món de comptes Instagram d’aliments de luxe i blocs de menjar sense parar, la neteja del suc s’ha apoderat. Amb les celebritats i els humans quotidians provant aquesta dieta líquida, vaig haver d’esbrinar com era beure suc només durant el dia.
Tot i que algunes persones fan suc durant diversos dies, vaig optar per fer un senzill neteja d’un dia de sucs des de la meva barra de sucs local preferida . Actualment, la majoria de les barres de suc ofereixen algun tipus de neteja, de manera que, si no us agraden les fulles verdes, segur que trobareu una altra botiga local o en línia per demanar.
Ara, no vull espatllar el final, però el meu dia de suc no va complir les meves expectatives. Malauradament, el meu cos de platja no va aparèixer immediatament i no crec que el valor d’un semestre de sortir fora del cos fos netejat. Però, admetré que hi ha alguna cosa a dir només per beure suc durant el dia.
Així, doncs, aquí teniu el joc per joc de el meu suc neteja :
Foto de Collette Block
Per preparar el meu dia de sucs, vaig limitar el meu consum d’alcohol, cafeïna i aliments processats durant els dies següents. Aquell dia, també vaig decidir cancel·lar la meva classe de rotació, ja que normalment teniu menys energia mentre feu un suc. Per tal d’aprofitar tots els beneficis de la meva neteja, també m’he preparat mentalment, ja que no és realment un concepte bastant estrany menjar tot el dia.
A partir d’aquí, aparentment estava preparat per començar la meva neteja:
10 h
Foto de Collette Block
Jo vaig triar Real Good Juice Co. com a proveïdor de neteja no només perquè els estimo i el seu suc, sinó perquè la neteja inclou sis begudes en lloc de les cinc comunes. Cada dia consta d’un batut per començar el dia i, a continuació, de cinc sucs per beure cada dues hores després.
La meva neteja va començar amb un batut verd anomenat Hola! Has arribat als Greensteins (He mencionat que m'encanta els noms dels sucs i batuts gairebé tant com saben realment?). Aquest batut, format per rúcula, matcha, alvocat, plàtan i poma, va començar el meu dia lliure amb quelcom farcit i alguna cosa familiar, ja que potser vaig viure o no Hola! a l'escola secundària.
Així que, en aquest moment de la neteja, em sentia bé. Ja sentia que apareixia el meu cos de platja d’estiu (efecte que normalment sento quan beu alguna cosa verda) i estava preparat per al meu dia de sucs.
Migdia
Foto de Collette Block
El meu primer suc real del dia va afegir una mica de verd greu a la meva vida. El Whitney Juice-Ton és la combinació d’espinacs, pastanaga, api, cogombre, poma i llimona. Si això no crida a netejar suc, llavors no sé què fa.
Ho admetré: aquest suc era MOLT verd. No sempre sóc el gran fan dels sucs súper verds, però l’adrenalina que em bomba per la sang com a resposta a la meva excitació per aquesta neteja de sucs va fer que fos fàcil beure aquests verds de fulla.
Segons la meva experiència, com més verd és el suc, més farcit és. Tot aquest menjar líquid de conill proporciona un gran manteniment durant tota la neteja, per la qual cosa és important que no us salteu els tons verds.
2 pm
Foto de Collette Block
Quan van arribar les 14.00, aquell dia començava a tenir gana per primera vegada. El Juicy Him és un dels meus favorits personals de Real Good Juice Co. La combinació d’ametlles, avellanes, mel i sal marina em recorda, d’una manera estranya, un batut saludable. No hi ha llet ni res es barreja, però aquestes són sens dubte les vibracions Juicy Him desprèn.
Seré sincer: bàsicament vaig treure aquest suc. En aquest moment, tot el que no tenia menjar començava a arribar a mi. Alguna cosa de no mastegar tot el dia no estava del tot ben assegut. Per complementar els aliments, vaig beure dos o tres gots d’aigua. No vaig acabar de fer el truc, però definitivament va ajudar a suprimir la fam.
4 pm
Foto de Collette Block
Normalment, el següent suc en ordre és Suc Bigalow , que es compon de poma, remolatxa, pastanaga, gingebre i llimona. Jo, personalment, no sóc un fan de la remolatxa, així que vaig optar per canviar-ne el Suc Bigalow per obtenir un suc de temporada al menú.
Per substituir la remolatxa, he afegit un suc de cúrcuma antiinflamatori que inclou cúrcuma, poma, crema de coco i canyella. Tot i que el color groc-taronja era una mica desconcertant, em cau amb qualsevol cosa de coco i, per sort, aquest suc era súper fantàstic.
En aquest moment, començava a dubtar del meu viatge per netejar sucs. Tenia gana, cansat i tenia moltes ganes de berenar. Però, tenint en compte els meus òrgans desintoxicats, vaig beure el suc i vaig continuar amb el dia.
com tenyir el cabell amb ajuda kool i condicionador per a cabells foscos
6 pm
Foto de Collette Block
En aquest moment no anava bé. El conjunt no passareu gana mentre feu sucs simplement, la meva experiència no era certa. A l’hora de sopar, no volia res més que una hamburguesa, patates fregides i un batut ... bàsicament, totes les borratxeres que intentava netejar del sistema.
En aquest moment, tenia un altre suc de fulla verda a la cua. L’api, la poma, la col arrissada, les bledes, la dent de lleó, el julivert, el gingebre i la llimona formen Suc Springsteen . Aquest suc inclou tot menys el lavabo de la cuina del món dels aliments per a conills.
Definitivament, no vaig tenir la mateixa il·lusió del meu primer suc verd del dia, així que vaig beure el meu Suc Springsteen no va ser la meva experiència preferida. Tot i que tenia gana, amb prou feines podia passar la meitat del suc abans de sentir que em convertia en un verd frondós. En resum, ja no matava el joc de netejar sucs.
8 pm
Foto de Collette Block
El meu suc final. Una altra ronda de Juicy Him Va acabar amb la meva neteja d'un dia i la meva carrera de sucs. Quan vaig acabar el meu batut saludable, no vaig poder esperar a esmorzar l’endemà al matí.
En acabar la neteja, sens dubte em vaig sentir bé a dins, però tenia ganes i cansament. Per a mi, prefereixo beure suc després de fer exercici i passar la resta del dia mastegant el menjar. Tot i que l’objectiu d’una neteja de suc és fer-ho perdre pes i obtenir els beneficis dels nutrients de les fruites i verdures , Preferiria viure un estil de vida més actiu i menjar més.
L’endemà, em vaig despertar amb gana, que, per a mi, semblava derrotar l’objectiu de la neteja quan vaig berenar un croissant i vaig remenar ous abans d’anar a fer exercici. A més, us recomanaria molta aigua si teniu previst netejar-la sobretot si voleu fer exercici l’endemà.
Crec que no tornaré a fer sucs aviat, però sens dubte estic content d’haver-ho provat. Malauradament, el meu cos de platja no va aparèixer màgicament i crec que el meu fetge necessita més d’un dia de neteja per compensar un semestre a l’escola. Dit això, hi ha alguna cosa a dir per donar un descans al vostre cos. Tot i que estava gairebé tot el dia esgotat, una mica de descans, relaxació i suc probablement podrien ajudar a tothom.
