Com a persona que té intolerància a la lactosa, intento mantenir-me allunyat de tots els batuts que em diuen perquè sé que tornaran a perseguir-me més endavant. Tanmateix, quan em van presentar l'oportunitat d'anar a Shake Shack recentment, jo sabia Havia d’aconseguir un batut. El meu estómac va esclatar com un globus, però va valer la pena provar finalment un dels batuts de Shake Shack.
quin és el millor pastís de formatge a la fàbrica de pastissos de formatge
Tot i que Shake Shack és un batut dolent, el flam que s’utilitza no és exactament saludable. La bona notícia és que he mirat el informació nutricional per als seus batuts habituals , de manera que podria classificar-los en funció del contingut de calories, greixos, sucre i sodi. Aquests són els batuts de Shake Shack classificats de més saludables a menys saludables:
1. Cafè
Tots els fanàtics del cafè estimen la vida ara mateix. Sí, el batut de cafè Shake Shack té la quantitat més baixa de calories, greixos i sodi de la resta de batuts. Si necessiteu una solució addicional de cafeïna al mig del dia, aquest batut de Shake Shack us pot ajudar.
Calories: 650, Greixos totals: 33 g, Sodi: 480 mg, Sucre: 68 g
2. Vainilla
No importa el tipus de sabors de batut que la gent pugui crear, m’encanta un batut de vainilla senzill. Amb la vainilla, sempre se sap què aconseguirà i mai no decep. Per a mi, la vainilla és tot menys senzilla.
Calories: 650, Greixos totals: 38 g, Sodi: 490 mg, Sucre: 84 g
3. Maduixa
Si creieu que la maduixa seria més sana que la resta de batuts de Shake Shack perquè està feta amb una fruita, tinc males notícies per a vosaltres. Malauradament, el sabor de xarop de maduixa no compta per a la ingesta diària de fruita.
Calories: 655, Greixos totals: 38 g, Sodi: 490 mg, Sucre: 84 g
4. Xocolata
Tot i que el batut de xocolata de Shake Shack sap empaquetar les calories, en realitat és el batut amb menys quantitat de sucre. Depenent de com definiu la salut, aquest pot ser el batut si voleu reduir el sucre.
Calories: 740, Greixos totals: 46 g, Sodi: 420 mg, Sucre: 61 g
5. Caramel salat
El caramel salat s’ha convertit en un sabor popular en els darrers anys. L’únic inconvenient de que sigui tan deliciós és que ens aporta un munt de sucre i sodi. Entenc que és ric en sodi tenint en compte que és un caramel 'salat', però no és just.
Calories: 730, Greixos totals: 40g, Sodi: 675mg, Sucre: 82g
6. Blanc i negre
Per a les persones que mai no poden decidir entre vainilla o xocolata, el batut en blanc i negre us permet tenir les dues coses. No us deixeu cegats pel sabor i ignoreu la informació nutricional.
Calories: 750, Greixos totals: 44 g, Sodi: 505 mg, Sucre: 76 g
7. Mantega de cacauet
Amb un pes de més de 800 calories, 50 grams de greix i 700 grams de sodi, el nostre campió del batut de shake shack més insalubre va a la mantega de cacauet. Vaig veure aquest venir, només esperava que no fos cert. Com que la mantega de cacauet no és el més saludable per menjar tot el temps, no és d’estranyar que sigui el pitjor batut que s’obté.
Calories: 840, Greixos totals: 50g, Sodi: 708mg, Sucre: 69g
La propera vegada que mireu els batuts de Shake Shack, obteniu el gust que us faci pessigolles. Recordeu que alguns batuts no són tan saludables com d’altres. Tot i que els batuts no són molt saludables en primer lloc, encara podeu prendre decisions intel·ligents en triar-ne un.
