Brinner = Esmorzar per sopar AKA, el substitut alimentari més antic dels llibres. Tots ho sabem per aquelles nits atrafegades a l’escola primària, quan la mare estava massa ocupada per preparar un veritable sopar, de manera que ens van recompensar amb el sempre tan deliciós SECOND esmorzar del dia. Si encara teníem més sort, ella estava massa ocupada per fer un altre esmorzar i ens van sortir les sagrades Eggo Waffles.
Com a estudiant universitari ocupat, ara entenc per què la meva intel·ligent mare utilitzava Brinner en aquells dies agitats. És ideal per a nits en què no us pot molestar preparant un sopar de persona real o simplement voleu una excusa per prendre el millor menjar del dia dues vegades.
Les millors notícies? Fins i tot el podeu fer sa, de manera que no hi ha cap culpa per esmorzar dues vegades aquest dia o cada dia, si sou un defensor dedicat de Brinner. Aquí hi ha cinc maneres que Brinner és vital per als estudiants universitaris.
És barat
GIF cortesia de giphy.com
Conduïts pel pressupost dels estudiants universitaris, els menjars per esmorzar solen ser significativament més barats que els ingredients per sopar. Per exemple, els ous són econòmics, fàcils i tan versàtils. Podeu fer una deliciosa truita de verdures, ous Benedict, ous remenats amb pa torrat d’alvocat, ous fregits, la llista continua i segueix amb un pressupost.
Perfecte per a aquells llargs dies en què no se us acudeix un àpat creatiu i sofisticat: consulteu aquesta recepta de tres ingredientsou al forn en alvocat. La proteïna empaquetada en ous combinada amb els greixos saludables dels alvocats farà que aquest sigui un àpat ràpid i fantàstic per mantenir-vos ple durant tota la nit. Aquesta solució econòmica us proporcionarà infinites possibilitats per menjar de menys de 5 dòlars.
És fàcil i ràpid
GIF cortesia de giphy.com
Es diu trencament ràpid per una raó. Si teniu pressa per tornar a la biblioteca o simplement no voleu passar tota la nit a la cuina, Brinner us té cobert. Tant si es tracta d’aconseguir alguns ous, cereals o fins i tot panellets, aquests menjars per esmorzar són molt més ràpids que qualsevol altre sopar sofisticat que hauríeu preparat d’una altra manera. Aquí hi ha 23 receptes úniques i delicioses per esmorzar fàcil i ràpid.
No cal triar entre dolç i salat
GIF cortesia de giphy.com
Hi ha una idea preconcebuda que els sopars han de ser salats. Si sou com jo i teniu un dolç les 24 hores del dia, els brinner són l’excusa perfecta per menjar dolços.
No ho podeu decidir? Fins i tot millor. Podeu combinar una mica de pa torrat francès amb cansalada per aconseguir una combinació perfecta de dolç i salat, o fins i tot per ser aventurer iproveu uns panellets de cansalada.
quant dura la cervesa en una ampolla
És sa
Foto de Marci Green
Brinner pot ser una alternativa sana i lleugera al sopar tradicional més gran que faríeu. Creieu que Brinner és només panellets i xarop? No ho és. Tot i que podeu optar per les alternatives menys saludables com Eggo Waffles (un favorit personal), moltes receptes més brinner com truites i torrades d'alvocat poden ser una alternativa saludable .
És una excusa per tenir el millor menjar DOS VEGADES
GIF cortesia de giphy.com
Ja sigui esmorzar, esmorzar o brinner, és el millor àpat del dia iel més important, doncs, per què no el teniu dues vegades? Els nens de la universitat s’alegren: no només és barat, sinó que també pot ser saludable (cosa que no sempre passa quan necessitem una solució ràpida per sopar). Brinner és tan versàtil que el podríeu tenir tots els dies de la setmana: des de truites salades fins a creps dolces i tot el que hi ha al mig.
