Una nit de cap de setmana il·luminada sol produir un gran consum d’alcohol i, potser, alguns lamenten l’endemà. És possible que també us hàgiu adonat que una nit de beguda també provoca fam ganafosa al matí següent. Igual que el tipus de fam 'em menjaré tot a la cuina i seguiré tenint gana'.
Després de menjar-ho tot a la vista, us podeu preguntar per què és així. Bé, deixeu el sandvitx d’esmorzar (i / o qualsevol altra cosa que mengeu) i escolteu, perquè és hora d’educar-vos.
La resposta a la vostra pregunta de 'Per què tinc tanta gana?' (juntament amb potser, 'Per què em fa tant mal el cap?') és que beure alcohol provoca una disminució temporal dels nivells de sucre a la sang. Això es deu al fet que el cos hi reacciona com si fos una toxina i després canalitza tota la seva energia expulsant-la.
A continuació, s’interrompen els processos corporals, inclòs el fetge, que està ocupat metabolitzant tot l’alcohol que beveu. Per tant, descarta produir glucosa com fa habitualment. Si tu beure amb l’estómac buit , la baixada de sucre en sang és encara més dramàtica. L’endemà, els nivells de sucre a la sang del cos estan superats, de manera que, per reajustar el cos, es passa al mode de fam desesperada.
Veure publicació a imgur.com A més, beure inhibeix la producció de glutamina , un estimulant del cervell que tracta el son, la pressió arterial i el metabolisme. Quan heu deixat de beure, el vostre cos intenta posar-se al dia fent encara més glutamina del que necessita, cosa que condueix a una extrema inquietud.
Normalment, quan passem la gana i la gana després de passar una nit, desitgem aliments grassos i greixosos que creiem que ens estalviaran els mals de cap. Els científics creuen això es deu al fet que les nostres inhibicions controlades típiques es veuen afeblides per l'alcohol.
Karen chou
A més, és possible que tots els menjars posteriors a la consumició tinguin un efecte negatiu sobre la vostra salut. Foodsbviament, els aliments grassos i plens de calories que desitgeu no fan meravelles per al vostre cos, però sí que en consumeix més associat a un augment de pes general . Les begudes alcohòliques ensucrades tampoc ajuden massa.
Ethan Hat
Així que, abans de sortir a beure aquest cap de setmana, penseu en algunes d’aquestes begudes baixes en cal i menjars saludables per a ressaca (o simplement quedar-vos a beure aigua?). Confia en mi, el teu cos t’ho agrairà l’endemà.
