Aquesta recepta de magdalenes d’ou amb sis ingredients per esmorzar només triga uns 10 minuts a muntar-se, gairebé el temps que permet un botó de repetició. El vostre matí no podia ser més fàcil quan es tracta d’un plat calent a menys que el llenceu al microones.
Aquestes magdalenes d’ou per esmorzar s’escalfen millor al microones durant 10-20 segons o al forn de la torradora durant un o dos minuts. Són fàcils i compactes per esmorzar a la marxa. Assegureu-vos de portar-los en un tovalló o en un recipient, perquè poden quedar una mica desordenats.
A moltes persones els agrada mantenir-la senzilla i senzilla durant les presses del matí. La quantitat d’ingredients utilitzats pot canviar el temps que triga a sortir del forn. Aquest pot ser un esmorzar molt baix en calories si s’adhereix als ingredients bàsics, però de vegades el vol condimentar. Sigues creatiu amb ell i afegeix-hi divertides i divertides addicions. Amb ingredients més senzills, també podeu combinar-lo amb un costat saludable com els alvocats (el meu favorit personal).
Feliç experimentació!
Magdalenes de cansalada, ous i formatges
- Temps de preparació:10 minuts
- Temps de cocció:20 minuts
- Temps total:30 minuts
- Racions:6
- Fàcil
- 2 tasses d'espinacs
- 2 tasses de clara d’ou
- 2 tasses de cansalada
- 2 tasses de formatge
- 1 culleradeta de sal i pebre
Ingredients
Annalee Flaherty
-
Pas 1
Polvoritzeu un motlle de panets amb esprai antiadherent.
-
Pas 2
Folreu el fons de cada magdalena amb espinacs i afegiu-hi formatge a sobre dels espinacs.
-
Pas 3
Capa de trossos de cansalada a sobre del formatge i, a continuació, aboca les clares a la part superior de cada llauna.
-
Pas 4
Escampeu sobre sal i pebre per obtenir més sabor. Coure al forn a 350˚F durant 15-20 minuts
-
Pas 5
Deixeu refredar, serveix i gaudeix!
#SpoonTip: afegiu altres ingredients per complementar la recepta. L’alvocat és imprescindible.
