A l’hora de beure alcohol, puc ser un nadó enorme, tant amb la quantitat que tinc, com amb la quantitat què Jo bec. No sóc capaç d’anar a buscar licors durs ni cerveses pesades, sobretot les que tenen un alt contingut de calories. Aquest estiu vaig anar a buscar una caça per trobar les begudes més delicioses i baixes en calories per demanar als bars, de manera que, quan arribi l’hora de beure amb les meves amigues, no hagués d’agafar el nas per empassar. Aquí teniu algunes begudes que podeu demanar al bar per mantenir-vos conscients de la ingesta de calories mentre gaudiu del sabor:
Cortesia de tideandthyme.com
1. Trituració d’aranja
M’encanta la idea de barrejar alcohol i fruita fresca. No tots els bars porten fruita fresca, però si us en dirigiu a algun que tingueu, assegureu-vos de prendre aquesta beguda. ½ d’una toronja amb un raig de tres segons i refresc de porra (podeu triar sprite però pot afegir cal) us deixarà beure una beguda refrescant i afruitat per menys de 200 calories. (Canvieu l’aranja per obtenir suc de taronja, llimona o llima.)
què menjar en un viatge d’acampada
2. Michelob Ultra
Desfeu-vos de les cerveses riques en calories i opteu per aquesta per només 95 cals. Es diu que Michelob Ultra surt amb una nova sidra lleugera que és 1/3 menys en calories que la sidra dura principal habitual.
Cortesia de foodnetwork.com
3. Mojito
Minty però refrescant: demaneu al cambrer que utilitzi la meitat de la quantitat de xarop simple per estalviar 40 cals (o fins i tot deixar-ho tot junt). La menta fresca, la llima i l’aigua de soda amb un raig de rom arrodoneixen al voltant de 100 calories.
sopar gratuït el teu aniversari a prop meu
Cortesia de about.com
4. Brisa marina
Si el vostre primer instint és demanar el nabiu de vodka habitual, canvieu les coses amb una brisa marina. El suc d’aranja barrejat amb suc de nabiu i una mica de vodka suposarà 180 calories.
5. Rom i dieta
Canvieu la coc a a dieta i estalvieu algunes calories. Condimentar el rom per una petita puntada.
és un cigró igual que una mongeta de garbanzo
Cortesia de glamour.com
6. Vodka de vainilla i Diet Ginger Ale
Finalment, una beguda que té gust de cupcake i té menys de 100 calories? Estic enamorat.
7. Tequila i Soda
Les margarites poden ser el partit perfecte per al dimarts de Taco, però digueu-ho adeu a la barreja de margarita farcida de sucre i afegiu refresc de porra i llima fresca per a una beguda de 100 cal.
Cortesia de wikihow.com
8. Lliscament de fang
No deixeu que el nom us enganyi. Aquesta beguda de 184 cal, feta de vodka, Kahlua i Bailey, sona com un cofre calent, però no s’enganxa al vostre cos com un.
9. Gintònic
Si opteu per un Red Bull i un vodka, intenteu fer una actualització a classe mentre reduïu el nombre de calories a 103.
amb quins parcs i personatges rec agradables
Cortesia de foodnetwork.com
10 . Magrana Cosmo
Tots hem après de Carrie Bradshaw que el cosmos pot ser el martini més glamurós, però no ens ha informat del seu recompte de més de 200 calories. Canvieu la vostra elecció de martini amb licor de magrana, suc de llima fresca, gel i una mica de licor de taronja.
