Tots (amb sort) hem estat programats per rentar-nos les dents dues vegades al dia, matí i nit. Heck, si sou massa grans potser fins i tot tres vegades al dia. Però per a la gent regular i ocasionalment mandrosa que de vegades arriba a la cruïlla descoratjadora de si realment necessitem o no rentar-nos les dents abans d’anar a dormir o sortir corrents per la porta, permeteu-me que proporcione una visió investigada per experts.
Una idea equivocada habitual és que rentar-se les dents al matí és el més important, ja que es respira malament i feixuc al matí. Mal. Aparentment 'Anar a dormir sense rentar-se les dents és com anar a dormir amb caca a la boca' . Woah, això és tota una afirmació.
GIF cortesia de giphy.com
Deixa'm explicar. Cada vegada que es posa alguna cosa a la boca, el bacteri que hi viu naturalment comença a menjar el menjar que menja. Això és bo. Tanmateix, com qualsevol altre organisme, els nostres petits amics bacterians també excreten residus després d’un àpat abundant. Aquest residu és súper àcid i trenca l’esmalt de les arrels que pot provocar cavitats, desintegració de les arrels i, sí, mal alè.
Això es produeix durant tot el dia, de manera que a la nit segur que voldreu embrutarboca brutauna bona neteja. Dubto que necessiteu més incentius, però per si de cas, no rentar-vos les dents a la nit condueix a l’acumulació de placa que només pot ser retirada per un higienista dental. El vostre cos veu que l’acumulació de placa és una infecció, cosa que fa que alerti el sistema immunitari per combatre-la mitjançant la inflamació. La inflamació crònica a les genives pot provocar pèrdua d’audició, demència i fins i tot malalties del cor.
GIF cortesia de giphy.com
Per tant, la propera vegada debatreu si realment necessiteu rentar-vos les dents abans d’anar a dormir, penseu si voleu passar tota la nit ambcacaa la boca. Si això no ho fa, potser ho farà la prevenció de possibles pèrdues auditives, demència i malalties del cor. Dolços somnis.
GIF cortesia de giphy.com
