Un dels menjars més estimats, les llavors de pollastre són perfectes per a gairebé qualsevol ocasió. Malauradament, els amants de les pepites ens adonem que aquests nois dolents arrebossats no són exactament els més sans. No és cap secret Chick-fil-A i McDonald's dominen la indústria de les llavors de pollastre. Dit això, un d’aquests llocs es ven manera més sana pepites.
Nuggets de Chick-fil-A
Les famoses tendres Nuggets Chick-fil-A es serveixen en entrades de 8 o de 12 i en contenen 260 calories, 12 grams de greix, 9 grams de carbohidrats i 28 grams de proteïna.
què aconsegueixes a taco bell
D'acord amb la USDA , el mascle actiu mitjà d'entre 19 i 20 anys hauria de consumir 2.800 calories al dia per mantenir l'equilibri calòric. Les femelles moderadament actives d’entre les mateixes edats haurien de consumir 2.200 calories al dia.
Què significa exactament això? Són gairebé 11 racions de pepita Chick-fil-A per a nois i vuit racions per a noies.
Per gaudir realment de l’experiència completa de Chick-fil-A, el millor és menjar-se aquestes llavors amb el sant grial dels condiments: Salsa de pollastre. Aquesta màgica salsa conté 140 calories i 13 grams de greix. Si ofegueu totes les llavors de salsa, aquestes es converteixen en un àpat de 400 calories (felicitacions per si podeu resistir les calories addicionals del cel).
Chicken McNuggets
L'epítome del menjar ràpid: McDonald's Chicken McNuggets és la delícia perfecta i plena de greix. McNuggets es presenta en totes les mides, que van des d’una caixa de quatre peces fins a contenidors de 40 peces (per als amants de les pepites extremes).
la llet de soja va malament a temperatura ambient
Una ració de 10 peces d’aquests pick-me-ups daurats conté 440 calories, 27 grams de greix, 26 grams de carbohidrats i 24 grams de proteïna. Una porció de llavors de sis trossos té un valor nutricional similar a les de Chick-fil-A, amb 270 calories, 16 grams de greixos i carbohidrats i 15 grams de proteïna.
Dades curioses: McNuggets apareix en quatre formes perquè tres haurien estat massa pocs. Cinc haurien estat, per exemple, bojos. Estigueu pendents de les famoses pepites en forma de bola, ossos, bota i bola la propera vegada que demaneu un Happy Meal o un contenidor de 40 peces (sense judici).
Tambor per favor ...
Chick-fil-A! Tot i que ambdues opcions són el berenar perfecte a la nit, els McNuggets són més rics en calories, greixos i carbohidrats. A continuació, s’explica una mica més de reflexió: el segon ingredient que apareix a McNuggets és l’aigua, que fa pensar realment sobre el que mengeu.
expliqueu com convertir celcius a farenheit
La propera vegada que desitgeu aquests nois dolents arrebossats, opteu per l’opció més sana de Chick-fil-A (tret que us agradi McNuggets perquè l’aigua o no, són bons).
